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【羡慕了，我家连锅都没有，我现在就只能吃着外卖看直播了。】
【好可怜，我最起码还有锅，就是没有食材。】
南宫明：“就做炸酱吧，炸酱比较简单也省事，把肉切成肉沫，我放肉的比例为七分瘦肉，三分肥肉。如果不喜欢吃肥肉可以全都放瘦肉，如果不喜欢吃肉可以把肉换成自己喜欢的食材，做法都是一样的。”
“擦干锅里的水分，不放油放入肥肉，逼出肥肉中多余的油脂以后，放入瘦肉炒熟。炒熟的肉盛出，锅中放入两大勺黄豆酱，两大勺甜面酱，一勺的蒜蓉辣酱，我用的勺子比较大，能看到吗，勺子和我的手掌一般大，你们要是用的勺子和食材比较少，可以适当减少酱的用量，如果没有这么多酱，可以只放黄豆酱。”
“酱炒香以后放入刚刚炒好的肉沫继续翻炒均匀，如果看着太干的话可以稍微加一点水，我锅里的正好就不加水了。再放入一点点白糖提鲜，因为酱本身就有咸味，我就不加盐了。”
【好的，我记下了，你喝口水吧，说了这么多口渴了吧。】
【教的很仔细，我的眼睛已经学会了。】
【咱们就不能争点气，让自己的手也学会吗！来自正在刷糊了的锅厨房小白发言。】
【哈哈哈，我已经做成功了，只是不能发图片嘚瑟，强烈要求快音开发评论可以发图片这个功能。】
【傻啊，你发个作品不就行了吗，记得带上云苏南宫明和埃尔维斯的话题，会给流量。】
【好的，谢谢你，比心。】
【发作品的过分了啊，能不能给我这样做失败的人留条活路啊。】
南宫明：“炸酱做好了，可以再切点黄瓜丝，生菜丝和胡萝卜丝搭配着吃。”
“接下来咱们做豆角鸡蛋的卤。”
“豆角鸡蛋的卤也比较简单，豆角切成稍小一点的丁即可。但是有一点要注意，豆角炒出来不好看没关系，但是一定要做熟，要不然会有毒，吃完轻则拉肚子呕吐，重则发烧。”
【我去，我不敢学这个了，我怕中毒。】
【怕什么怕，大胆点，胆子不大吃不到好吃的。】
【我宁愿吃不到好吃的，也不想遭罪。】
南宫明：“鸡蛋打入碗中用筷子搅散，也可以直接打锅里搅散，我个人觉得还是费点事，把鸡蛋打碗里搅散比较好吃一点。”
“锅中放油放入鸡蛋，防止鸡蛋块太大，加快搅动把鸡蛋搅成絮状。”
“炒
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