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姜云一边说着，一边搂着霞妃，在她那天鹅般修长的脖颈上亲了一口，品尝着在学院长办公室里跟学院长亲热的美妙感觉。
霞妃的学院长装扮虽然不是COS，可是却胜似COS，以至于两人最近经常在这里打牌，甚至一打就打通宵那种。
要是辰琳知道自己的办公室成了棋牌间，经常炮火不断，她估计得当场气死......不过那位学院长现在似乎正在非洲，暂时还没工夫理会学院里头的情况就是了。
感受到姜云的手开始不老实起来，霞妃则是伸手反过来搂住他的脖子。
笑着说道：“别贫嘴，总之从明天开始想想办法，不要再做那些热量超标超标的餐点，控制一下学生和职工们的体重。”
“但我没做很多热量超标的餐点啊，她们之所以会胖，纯粹就是因为吃得太多。”
要知道，在姜云过来之前，学院里头那群学生们可是连让女仆加饭都是极其罕见的情况。
而在姜云掌厨后，大小姐们每顿饭添个一两碗那都已经变成了常态，这么吃法不胖才怪。
“既然这样的话。”霞妃先是思考了一会儿，随后笑道：“那就做一些吃了也不会胖的美味餐点好了。”
“吃了也不会胖，而且还要美味......让我好好想想，这难度可不低啊。”
不过话虽如此，姜云也没时间在这里想了，因为霞妃已经缠上了他。
霞妃这人，打牌的技巧那是一等一的好，只要一打起来，一晚上肯定没停。
在这种情况下，姜云还得等到第二天的早餐时间结束后，才有时间研究起了所谓的吃了也不会胖的美味餐点。
但怎么说呢，就像他昨天晚上所说的那样，这难度可是不低。
一般来说，很多人可能觉得只要尽量减少肉和蛋白质的含量，尽量吃素的话就能够减肥。
可实际上那样只会造成营养不均衡，表面看起来是瘦了，实际上却会搞垮自己的身体，是一种自以为是的蠢蛋行为。
可是在保证营养均衡摄入的情况下又不让人营养过剩，这就比较难做到了......哪怕是姜云也得好好细想一番才行。
首先是米饭，米饭单纯地吃多了也容易长肉，所以想要不胖的话，米饭这里首先就得做出一些改良才行。
这方面的改良到不复杂，直接在蒸好的混合品种米饭之中加入之前姜云给霞妃做过的“花菜米饭”，一方面可以增加口感和香味，另一方面也可以降低热量
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