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，背了也没用。可是程立寒说，只要让心里熟了这些心法，说不定就会在脑中涌出来。
陈汉烈就这样每天高强度的训练着，余霖霖经常会过来探望他，看他练功，并暗暗的鼓励他，叫他加油，陈汉烈也信誓旦旦的说：“我一定会战胜他，我会为你而战。”
就这样的，离比武还有三天，程立寒把陈汉烈再一次叫到空地的正中央，对他说：“汉烈，你已经把七伤拳里的功法差不多都学完了，只差最后的那一记绝杀。由于这记绝杀很难练，并且不是一般人能练得出来，这是对人体极限的一个挑战，有可能气息跟不上，打出来后会窒息而死，所以那个绝杀我不希望你练。”
可是陈汉烈却说：“干爷，我想试一下，我真的很想学，我很想学这个威力强大的绝杀，让我试一下，好吗，我不怕。”
程立寒无奈的摇了摇头。他说：“这样太冒险了，你知道吗，你只要把其它所有招式都练到极致，结合少林步法和太极心法，就有足够的威力战胜金刚拳！”
陈汉烈却不肯罢休，他觉得只有学到那个绝杀，才会让自己更强大，因此苦苦的恳求程立寒把那记绝杀也教他一下，程立寒无奈，颤抖着说：“好吧，我可以教你，但你真要跟他交手，不到万不得已，千万别使出来。”
陈汉烈想了想，只好应允下来。
程立寒在陈汉烈的一再央求下，把七伤拳最后也是最重要的一记绝杀，也教给了他。他知道，这一记绝杀有点自残的意味，也就是说，可以给对手重创，但也会让自己的元伤受到严重的损耗，轻者重伤，重者致命。
离约定比武还有最后一天了，此刻，程立寒已看到了一个浑身的肌肉如钢铁般结实，战斗力十足的陈汉烈，这样的一个身躯无论走到哪里，都没人敢惹。
为了检验训练成果，程立寒用黑布把陈汉烈的眼睛蒙上，然后对他说：“寒烈，你站在这里，我在这外面给你扔乒乓球，看你能不能用七伤拳把乒乓球击中。”
于是，蒙着黑布的陈汉烈便站在了空地的正中央，程立寒便开始向他扔乒乓球，陈汉烈完全靠空气中的气流判断乒乓球的位置，当一个乒乓球向他身边飞过来时，他用耳朵认真的听，然后准确的如猛虎般出拳，那拳头刚劲有力，狠狠的打中了乒乓球，一刹那，乒乓球承受了强大的撞击，在空中划过一条无影的白练，不知飞到了什么地方。
程立寒再扔第二个乒乓球，陈汉烈再次出拳，遒劲有力地把乒乓球打飞了，第三个，第四个，只见一个又一个的
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