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法需要有一个正常的生活作息,保持均衡的饮食、充足的睡眠、适当的锻炼等,才能够取得更好的效果。同时,需要遵守道家的修炼原则,包括“以柔克刚”、“无为而治”、“顺应自然”等,不要过分追求功效,要以平和的心态修炼,逐步提高自身修为。

如此多的流程,杨军感觉,真的不适合自己,还是让女人们去练吧,正好匹配,在山谷里,清静无为,没有忧愁,没有压力,每天都是清风明月,这样的功法,肯定进展神速。

玉虚凝神术,被分为十二天关,修炼圆满后,十二天关大开,可以开启六神通,明神见性,预知福祸,甚至可以身体自洁,内生清香,颇有陆地神仙的那种气场。顺便,延寿60年,一个甲子,更可以强身健体,滋生力气。

说实话,这个最终效果,很炸裂,杨军一开始也很心动的,但是,考虑到自己好像没啥需要,有了七窍玲珑心,有了各种天赋加持,还修炼了2门不差的顶级神功秘术,似乎,用不着多此一举。

反而,自己的家人,和仆人,真要是能修炼到最后的圆满境界,应该是很拉风的吧,逼格立马就上去了,隐世家族,没有这点配置,都不好意思出门了。

这一天,因为是第一天修炼,大家都很费劲,累的满头大汗,主要还是三个小毛妹,汉语刚学了不到两个月,仅仅能沟通常用语,一些比较复杂的解释,想要理解,非常的困难。

好在旁边有老管家,能翻译,但是,就连她有时候也是一知半解,毕竟,道家术语,就连中国人自己都有点懵逼,更别说是自学汉语的外国人了。

但是,拥有七窍玲珑心的杨军,他是感知是逆天的,很多时候,她们的不解和疑惑,都是瞬间理解,并且找到解决方法。

就这样,三个小时,才最终把第一天关的修炼方法完整的传授出来。

时间也来到10点多,杨军没有让她们停止,继续练,第一次,必须记清楚,练熟悉,身体有了记忆,明天再修炼,就会事半功倍,否则,又是要费劲了。

自己去做饭,今天,因为大家都开始修炼,所以,营养和饮食必须要跟上,想了想,他打算做一桌全鹿宴。

养殖场的规模虽然没有扩大,但是已经有了一定规模,比如梅花鹿,前前后后,林林总总的收集,目前也有了15只的规模,其中,成年公鹿就有6只,其他8只母鹿已经怀孕。

本来打算把六只公鹿留下来,以后每年割鹿茸的,但是,考虑到他的家庭人数,似乎,也不是很着急。

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