第432章 反关节秘技 (第1/4页)
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朱莉娅·史密斯对唐辰敞开了情怀，向来高傲的她竟然一幅小女人的模样，带着唐辰参观她的奥兰瑜珈馆，有说有笑地全程陪同，谈到有趣处，偶尔主动地吻向唐辰的脸。
朱莉娅只比唐辰稍微矮一些，她把唐辰介绍给她的瑜珈导师团队，这是一个女多男少的团队，黄黑白各种肤色的人都有。唐辰有着特有的帅气，让很多瑜珈导师趁机总想在他身上揩油。
唐辰难免有些尴尬，一幅小初男的样子，惹得那色女瑜珈导师心痒难耐。朱莉娅多次伸张她的主权，惹得她那些姐妹们嘻嘻哈哈，笑过不停。
朱莉娅把唐辰领进一间馆长专属的瑜珈厅，唐辰向她请教瑜珈方面专业知识。朱莉娅向他透露，她已经从动态瑜珈进入到瑜珈冥想层面了。
朱莉娅已经娴熟了走动式冥想，她身唐辰展示了动作分解：“唐辰哥，对！要带着觉知感受当下迈出的脚步，当意识完全专注时，身心达到联结，喜悦、宁静由内而生。”
唐辰虚心求教，十分认真：“哦！原来是这样子，尝试寻找这种微妙的感觉。”
朱莉娅没想到唐辰身怀神奇医术，仍然有一颗虚心求知的心，暗自想道：怪不得他在医术上有惊人的成就！随后她他讲述折叠观想。
“在大自然中，身心很容易得到平静，一花一草都可以成为我们观和想的对象。停止所有思考，静静地观察花、草、树木、蓝天、白云......感觉自己与观想的对象完全融合为一体，享受大自然的能量。”朱莉娅面对眼前唯一的学生唐辰，徐徐道来。
唐辰盘坐在她对面，虚心听这位M国瑜珈女神讲述。
朱莉娅一对美丽的蓝眸瞧着唐辰：“瑜珈修炼者在家中，可以随时进入观想。只要找一个观想对象就可以了。譬如:水晶石、鱼缸、盆栽、图画等，任何你喜欢的对象都可以。这些物体能帮助我们集中注意力，渐渐排除外在的干扰，慢慢转向内心世界，体会宁静和安详。”
唐辰听到这里，心里暗生感慨，这世人修炼的途径无数，进入高端层面来说是异途同归，从精神力到灵魂层面的修炼，方向大都是一致的。
朱莉娅看到唐辰没有插嘴多问，就继续讲述下去：“瑜珈里面还有一种折叠烛光冥想。它的功效是舒缓眼睛疲劳，促进眼睛周围血液循环、排除毒素、增强视力、使眼睛有神。提升专注能力、充分吸收烛光的能量，使内心光明自信，消除内心的恐惧，心灵更加平静。”
随后朱莉娅给唐辰讲述了动作分解。
