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点，我喘不过气。”
杨镇一开门就听见宁秦水在说话，仔细一看，三只小猫不知道什么时候跑到了病房。
大布坐在床头柜上俯视周边，一副我是老大的样子。
二布乖巧的趴在宁秦水枕头边，好像在陪他。
三布则蹲坐在宁清水的胸口，斜着眼睛看着他，意思好像是说，你在说老娘胖？
“三布！你信不信老子把你吊起来抽？？”
杨镇赶忙走过去，把粥放在床头柜上，大布看了一眼粥碗默默的挪了挪身子。
面对杨镇的威胁，三布跳下床跑到杨镇脚边一个劲的打滚翻肚皮，仿佛在说：“猫猫这么可爱能有什么坏心思呢？”
拿脚拨了一下三布，杨镇没好气的说：“滚一边去，哪有你这么欺负秦水的。”
被杨镇踢了一下，三布爬起身来，站在杨镇背后幽幽的看了一眼宁秦水，然后继续跑到杨镇脚边卖萌。
憨厚的二布还是呆呆的趴在宁秦水枕头旁一动不动，直到杨镇走近才往里挪了挪。
“来喝点粥，感觉好些了吗？”
杨镇坐在宁秦水枕头旁缓缓把他抬起一些，又拿过粥碗，一勺一勺的喂着宁秦水喝粥。
“谢谢镇哥，这么多天全靠你照顾我。虽然还不能动，但我的精神好多了。”
宁秦水一边感谢，一边小口的喝着米粥。
“那就好，既然精神好些了，吃完粥我们谈正事。”
杨镇对秦水的状态比较满意。
“镇哥有办法了？”
宁秦水知道杨镇说的是什么，精神顿时一震。
“也不算办法吧，只是个尝试，一会你就知道了，先把粥喝了。”
杨镇笑着安抚急不可耐的宁秦水。
等宁秦水喝完粥，杨镇则开始跟他描述自己的构思。
杨镇决定把内证之法教给宁秦水，这种方式可以让人有效的了解自身状况，甚至可以对自己的局部状态进行微调，非常适合他目前的状态。
唯有一点杨镇无法确定，没有真炁能否掌握内证，毕竟他也是在拥有真炁后才从叶荌那里得到传授的，好在宁秦水拥有灵目。
“秦水，内证是古人探寻自身的方法，也是观察宇宙的方法。首先你要明白一个概念，天地万物之间都有关联，没有任何东西是独立存在的，所以人的身体内蕴含着宇宙的奥秘”
“都说道法自然，人也是自然的一种，我们的身体本就是道
