9一通情绪性的电话——回观自己,不被情绪左右 (第2/3页)
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晓菲又沉不住气了:“我给你一个星期的时间解决,希望我们好聚好散,不要法庭上见!”语毕不等幸雄的反应,她就挂电话了。
幸雄呆了半晌,这才想起来还有步骤三:观察自己的思想。是啊,他刚才在想什么?居然想到的是那个男人女人婚前婚后不同的笑话,这倒是满好的。如果幸雄当时想的是:“这个臭婆娘,老子现在没钱了,你还这样落井下石,老子跟你拚了!”那么他也许按捺不住自己的脾气而破口大骂晓菲了。原来我们脑袋
里的思想对我们的情绪和行?这么有影响力啊!
不过幸雄还是憋了一肚子气,再也睡不著了。他想到第四个步骤:和自己的负面情绪在一起。但是幸雄的双手还在颤抖,可见得余气未消,他不愿意继续去感受这股有怒气却没地方发泄的痛苦,因此决定再上网厮杀一番,把怒气化为勇气,好好地挑战那些怪兽和难关。
玩了没两局,幸雄看到自己的电脑萤幕居然出现了阿凸的影像,还有随之而来的问候:“幸雄你好!你表现得不错啊!”
幸雄泄了气:“又是你啊,阿凸。别提了,我操——”
“喂,别骂脏话。你表现得真的很好,你终于开始觉醒,不再睡觉了 。”
“我是睡不著了,你看我不是又在奋战了吗?”
“不是啦,我是说,你现在能够回观自己,不再完全被潜意识里的模式或自己的负面情绪牵著鼻子走了。”
“但我还是一肚子气,没有地方发泄啊!”幸雄抱怨。
“别担心,我们第二阶段的课程就会教你如何去疗愈自己的负面情绪。”阿凸安慰他。
“我问你,”幸雄不服气地想挑衅,“我学会观察自己了,我忍气吞声,那她呢?她就可以在那里耀武扬威,不需要去观察
她自己了?你们怎么不把她抓到太空船去好好上上课啊?”
“别急,”阿凸轻声地说,“时候会到的。我们每个人只要先管好自己的事情就好。在后来的课程中你会明白,这个世界你所看见的人事物,都是你内在的一种反射。只要你自己内心