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伸了左脚出来，然后把鞋带一个孔一个孔的拉扯，解开了重新系，调整好了又换右脚，又重新来了一遍。
【我棠是真的敬业……我去看了奥组委的章程，场内不允许出现大幅广告，除了五环标志，我棠就在这么紧张的时候，给德里克打了十分钟的广告。】
【这个时段的广告……妈呀，他那二十亿欧元简直超值好吗？我棠可不仅仅能参加这一次运动会！】
【当着全世界人民群众打的，我这辈子都忘不了德里克的标志了，我盯的眼睛都花了。】
【也许德里克的标志今天晚上会出现在我的梦乡里。】
第一波广告完事儿，顾棠起来热身，该恰饭的时候恰饭，该热身的时候她也是很认真的，所有的动作都极其标准，一丝不苟。
【我竟然生生从里头看出了仪式感。】
【谁不是呢？】
【我就不一样了，我跟着做了然后抽筋啦哈哈哈哈哈！】
距离比赛还有半个小时，这时候就不能做太过激烈的热身运动了，一般来说，要换上长袖长裤的运动服，主要做些拉伸运动。
距离比赛越来越近，这时候的收视率也在增加，顾棠往路边一坐，在众目睽睽之下，又开始整理鞋子了。
【丧心病狂！】
【都决赛了，鞋子肯定是要跟脚的呀，不紧不松，不能对跑步早场任何阻碍！】
直播间里，主持人跟嘉宾也在聊这个。
“你别说，鞋带松紧非常关键。”
邵芸点头，“大家买运动鞋的时候，想必都喜欢它的宽松，但是对于跑鞋来说，尤其是一个短跑运动员的鞋子，那就一定要跟脚了，顾棠脚上这双，就是德里克给她专门量身定做的跑鞋。”
“大家知道，短跑运动员的跑步速度特别快，跑鞋地步的鞋钉起的就是增加摩擦力的作用。那么鞋底跟路面的摩擦力考虑到了，脚掌跟袜子，还有袜子跟鞋底内面的摩擦力呢？”
主持人若有所思的点头，“我明白了，所以跑鞋不能大，跑起来一旦里头打滑就会丧失动能，也不能小，脚步不适步子就不能迈到最大。”
“对！”邵芸一副孺子可教的赞许，继续道：“鞋带至关重要！”
不管怎么说，顾棠又当着全世界观众的面，在前、左、右一共三架摄像机的前头，又整整调整了十分钟的鞋带。
表情严肃正经，仪式感十足。
国内的主持人虽
