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【弹腿】、【咏春】、【八极拳】、【截拳道】、【大成拳】等等...

他还了解到,任何武学的基础,都要从桩功开始练习。

这就是那位中年人所说的,练武不练功,到老一场空。

而这桩功,也有养生的效用。

“站桩吗?这我应该现在能够练习,但是贪多嚼不烂,还是先练我的金刚长寿功吧......”

简单的看了一下后,周凡对此也算是有个初步了解,方便以后练习。

.........

散步结束,回到道观,周凡体内的食物也消化的差不多了,于是他开始练习金刚长寿功。

身体放松,调匀呼吸,开始练习。

随着金刚长寿功从初学变成小成,每一个招式之间也越来越熟练。

一遍。

两遍。

三遍。

不知是因为更加熟练的缘故,还是身体开始变好,今天他足足练了三遍之后,才因为疲惫不得不停下来。

看了眼手机上的时间,时间过去了一小时半出头。

随后打开属性面板看了眼。

【姓名:周凡】

【年龄:81】

【寿命:78天】

【体力:3.5(力量、耐力、速度、敏捷相关。)】

【精力:3.3(元炁、思维、意识、情绪相关。)】

【功法:金刚长寿功(5/200小成)】

【属性点:0.1】

他发现金刚长寿功的熟练度竟然涨了两点,这完全出乎了他的预料。

之前练两遍才能涨一点熟练度。

而现在连着练三遍,却一下子涨了两点。

“看来我之前的猜测是正确的,连着练习确实有助于提高熟练度......”

“而且...增加熟练度的难度竟然没有因为境界的提升而变高,我还以为修炼的进度越高就会越难,没想到还是一样的速度,只是经验值变多了而已......”

“可惜,我的体能跟不上,练了三遍就有些气喘吁吁了,要是再练的话,估计会起到反作用了......”

他朝下面看去,发现不仅熟练度涨了两点,属性点也出乎意料的涨了0.1,简直让他喜出望外。

“应该是早餐在填补了突破的缺口后,多余的能量。”

“看来属性点应该就是从食物中摄取而来的,但是

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