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你没有按标准来教导他们,让他们严格执行!”

陈安又望向石寒和石冰道:“公子,大统领,先让他们停下来,我要好好教会他们怎么扎马步。”

“呜!”石冰听话地吹响了一声嘹亮的口哨,然后冲全场虎吼一声,“全体都停下,立正!”

场上大部分人拼刺练习都几近体能极限了,听到了石冰的命令,如蒙大赦。

他们纷纷停下了拼刺的动作,原地立定,将手里的长枪拿在右手立地竖在身侧。

“大家随我一起喊口号,‘我们不做穷极一生无望而窝窝囊囊的太平犬,宁做轰轰烈烈的乱世崛起人!’”石寒当场大声鼓动高喊道。

现场全体附和嘶吼道:“我们不做穷极一生无望而窝窝囊囊的太平犬,宁做轰轰烈烈的乱世崛起人!”

“嗯,大家都先停下来吧,现在跟大家宣布一件极为重要的事情,以后这位陈安陈虎侯就是大家的总教官了,专门来教导大家的长枪拼刺和大刀拼杀练习,你们都要用心的操练和学习,不要辜负我的一片苦心,知道吗?”

石寒训话完毕,就做了个邀请的手势,让陈安登场。

“很荣幸,我得到公子的邀请,来教导各位的长枪和大刀功夫,希望大家都要用心跟着我学习和练习,不得松懈自误!”

陈安开场白之后,就继续说道:“你们根基都不好,以前从来没有练过,腰腿手脚都是稀松软趴趴的。要学,就先教会你们站马步抖大枪吧,你们现在训练得都不符合标准,没有掌握窍门。”

“还请总教头认真教学,我们一定全力以赴,达到绝对标准合格为止。”石冰代表九百男女认真的答道。

“‘扎马步’是我们传统武术的基本功,为大家所熟悉,有说法称‘入门先站三年桩’,也有说法‘练功不练腰,终究艺不高’。”

陈安当先介绍道:“尤其‘马步’来源于古代军事训练,是一种兼顾训练和实战的步法。”

“马步原来起源于古代军士训练?”石寒大奇道。

“你们都看见过人骑马吧?马步,又被称为‘骑马蹲裆式’,练功者双脚分开略宽于肩,身体下坐,采半蹲姿态,如骑马一般而得名。”陈安向全场大声道。

“‘马步’又谓之‘拒马步’,是‘步兵手持长枪,抵抗骑兵冲击的战术步伐’。”

“人纵马奔腾,身体随着马背一起一伏。马步,马步,正是先贤从骑马中领悟到的扎底子功夫,可谓是一切功夫的根基,所以蹲马步

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