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万倍，让他的皮膜迅速变化。
这会儿尽管全身的每一寸皮肤都传来针刺般的剧痛，让他一动都不敢动，但陈牧却能清晰的感受到，自身的气血比起之前明显旺盛了许多。
这种疼痛也并不是副作用，而是皮膜强度在短时间内蜕变太多，让他有些不适应。
随着时间的推移。
那种刺痛感终于渐渐消退，而陈牧也缓缓坐了起来。
他仔细看看自己的手臂，肤色和表面都没有什么明显变化，但用手指轻轻触碰时，却能明显感觉到，皮膜的韧性比起之前明显提升许多。
“这就是磨皮小成么。”
陈牧缓缓站起身来，握紧拳头虚空挥动几下。
磨皮、练肉、易筋、锻骨。
每一步都是锤炼自身体魄的过程，由外而内一步一步，这其中最为关键的，便是自身的‘气血’，那些内服外敷的药散毕竟只是外物，不能完全取代人体自身的气血，否则也就不会有虚不受补之类的说法。
武者三十岁后，修习淬体法便进展缓慢，其原因便是三十岁后，气血已达巅峰之时，三十岁之前更多的是‘壮’，以各种方式强壮气血，刺激其提升，而三十岁后则更多为‘养’，想办法滋养气血，不使其跌落。
磨皮这一步，乃是最基础，最外层的一步，但同样也是奠定根基。
