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“既然是查克拉的修炼，那就不得不提起查克拉。”
“相信你们在忍者学校都有学习过。”
“简单来说，查克拉就是忍者在使用忍术时必须的能量。”
“查克拉有两个来源。”
“第一个，人体所有细胞的身体能量。”
“第二个，通过修炼和积累经验而得到的精神能量。”
“忍术就是由体内汲取这两种能量并加以提炼，再经由结印而发动的！”
「小红姐姐解释的好详细啊！」
「爱了爱了！」
「我都听懂了。」
「不就是内功么！」
「让系统赐主角一部葵花宝典吧，刚刚好合适，绝对称霸火影世界！」
「我去，前面的，你别说，那玩起针来，还真的百发百中，比扔苦无厉害多了。」
吴敌满脸黑线。
“你们这些沙雕网友，真的是够了啊！”
“神特么葵花宝典。”
“说的比唱的都好听。”
“要是你们真有这宝贝，倒是给我啊！”
“刚好我现在符合条件，让我合理利用自己的优势！”
“你们都没有说个鲲鲲……”
吴敌连续发送脑电波，文字一段一段的投影在直播间上。
现在这个时候，夕日红仍然在继续着她的讲解。
“所以。”
“对于忍者来说，查克拉的修炼非常重要。”
“在昨天的考核中，你们都展现出了不同的忍术，但是，这并不代表你们可以完全操控查克拉。”
“今天的训练。”
“目的就是让你们学会控制查克拉。”
“我们从爬树开始。”
夕日红指着身旁的一棵树，一步一步的走过去，随即抬脚踩在树干上。
一步。
两步。
……
夕日红一直走到树干的中间，随后双脚踩在树枝上，倒立着看着三个人。
“控制查克拉聚集在脚底，将身体吸附在树干上。”
“这就是今天要训练的内容。”
“爬树需要将提取查克拉汇聚在脚底板上，那是非常困难的地方，接下来轮到你们了。”
夕日红双脚一瞪，整个人在空中做了一个华丽的后空翻，非常轻盈的落在地面上。
「这是真滴帅啊！」
