90%以上的苦是没必要受的 (第1/2页)
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90%以上的苦都是我们自己创造的,这个观点不知道大家同意不同意。一路走来,我真的愈来愈接受这个观点。
我最近终于悟出了一件事,我之所以走上灵修的道路,并不是因为我以前认为的:我什么都有了,在外面的世界中,我已经找不到东西可以满足我了,所以转而追求内在的世界。
真相是,我受苦的能力太差了。一旦我陷入痛苦当中,我就想要逃跑、抗拒、压抑,甚至将痛苦投射出去。所以,“灵修”后来变成了我的一个护身符,你拿走了我的灵修,我就失去人生的意义了。到处去上课,不停地读书,表面上是在寻找真理,其实是在追求离苦之道,而这过程,也变成了一种逃避痛苦的工具。
那灵修与不灵修有什么差别?
差别当然有啦!以前我是看到痛苦就逃,现在可以安住其中,而且,灵修当中学来的法宝的确可以减轻大部分痛苦(别忘了,90%的痛苦是自找的)。最重要的是,我的觉知、觉察能力大大提高,所以,当我察觉到我又不想面对痛苦,又在逃避的时候,我是带着慈悲的观照去体察那个情境的。
我常常佩服那些很能“吃苦”的人。真是苦啊!扮演受害者角色居然可以扮演如此之久,而且乐在其中,不去想办法脱离,只会不停地抱怨,不停地咒骂,不停地换工作,不停地换对象,有些人甚至连对象都不换,同样一个人,一件事可以抱持着好多年不放,尽管自己怨声载道,但还是停留在原地不动。对我来说,这种人的吃苦能力真是匪夷所思。
我在前面说过这样一句话:“如果你用同样的方式来做一件事情,却想要获得不同的结果,这就是疯狂!”可是放眼望去,这个世界真是一个疯狂的世界。大家都想要改变别人,改变外境,可就是从来不去想一想,也许你把眼光收回,稍稍改变一下自己,你的整个世界就改变了!
我周围有很多朋友,甚至我的亲人,都被困在这样的情境当中。我很心疼他们,但我已经决定了,除非他们开口求助,否则我是不会向他们“传教”的。因为,只有当一个人吃够了苦头,愿意从苦海中逃生,愿意转个念头想想:也许可以用另外一种方式来看待这个世界,也许可以用另外一种方式来生活,否则他们听不进去你说的话。他们需要的就是一个人倾听他们的抱怨而已,当他们说“都是别人不好,都是别人的错”时,你点头就好!
有一次,我去做瑜伽,老师是一个“菜鸟”新手。刚开始我很不愿意上她的课,因为我练瑜伽的时间比她还久,做得