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速。”万杰大师在一旁观察，脸上露出满意的神情，“力量的掌控需要时间，但你的潜力让我感到惊讶。”
钟青云微微一笑，心中默念着“大师的期望是我前行的动力。”他知道，自己不仅仅是在追寻武功，更是在追寻心灵的平和与力量的真正意义。
“我该如何掌握这种平和的力量？”钟青云自言自语，内心的疑惑愈发浓烈。他刚经历了内力恢复的洗礼，体内的力量仿佛蓄势待发，却又对万杰大师的告诫心存顾虑。
万杰大师缓缓走来，面容平静，仿佛已经洞悉了钟青云的心思。“内力与心境密不可分。当你的心中充满了愤怒和仇恨时，即使拥有再强大的力量，也会如同暴风中的一叶扁舟，难以自持。”
“那我该如何才能保持内心的平和？”钟青云抬头，目光渴求地盯着大师，“我如今所面对的敌人，心中满是仇恨，我如何能不被这仇恨左右？”
万杰大师微微一笑，眼中闪烁着智慧的光芒。“仇恨和愤怒会让人失去理智，但同样也能成为你力量的源泉。关键在于如何引导它。你要明白，真正的强大是控制自己，而不是被情绪所控制。”
“我从未想过控制这些情绪。”钟青云缓缓道，“每当想到那些背叛我的人，心中的怒火便如烈焰般炙热，难以抑制。”
“这个过程需要时间与练习。”万杰大师的声音如同春风化雨，温柔而坚定。“试着在每一次出指时，将心中的愤怒转化为力量，但要用温和的方式表达出来。让怒火化为清流，而不是滔天巨浪。”
“我明白。”钟青云微微点头，心中暗自思索。通过万杰大师的教诲，他似乎找到了一丝希望，“明白了控制情绪的关键，便能将怒火化为力量。”
“好，接下来我们来练习。”万杰大师摆出了一个恬静的坐姿，双掌合十，微微闭目，开始引导周围的气息。“你也试着感受一下内力的流动，学会让心平气和。”
钟青云闭上眼睛，深吸一口气，试图将心中翻腾的波澜压制。他感受到内力在体内缓缓流淌，如同细流般温和而宁静，思绪也随之逐渐清晰。然而，心中那份愤怒却如同深藏的火焰，时不时便跃动一下。
“将愤怒的火焰想象成一团云彩，轻柔地漂浮在心中。”万杰大师的声音从远处传来，“不要去压抑它，而是与之共舞，让它与你融为一体。”
“如云彩般轻柔……”钟青云默念着，心中微微一震。他努力放松身体，想象那团愤怒的火焰化为一朵朵白云，在心中轻轻飘荡。时
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