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我白天能补回来，可是之后白天都用来打坐了，这玩意也代替不了睡觉啊！”
剑爷摸了摸下巴。
似乎……也有道理。
忘了小伙子还不能辟谷，上丹田未通也不能打坐代替睡觉……
没办法，他也是第一次给人当师父，没经验来的。
“行吧。”
他没再多说什么，继续往下看：
七点到八点吃早饭，去上学。
学校没有早自习，八点钟上课，这个时间也很合理。
八点到十二点打坐修炼；十二点到一点吃饭，休息；一点到五点修炼《游龙步》；五点到七点吃饭休息；七点到九点修炼《金刚不坏身》；九点到十一点打坐修炼……
大体扫了一遍，总的来说这份时间表的时间规划，张弛有度，确实是还不错。
剑爷沉吟了两声：“行，就按照你这个时间表来吧。”
看了眼表，快八点半了，他想了想说道：“今天就先不打坐了，接下来一直到十一点，都修炼《金刚不坏身》吧。”
“嗯嗯！”独孤义点点头。
“好，接下来听我指挥。”剑爷说道：“你先吃一颗爆气丹。”
独孤义没有疑虑，从包裹里掏出一支小玉瓶，从里面倒出来一粒橙黄色丹药直接塞进了嘴里。
“哼……”
轰！
随着丹药药力激发，独孤义体内气血之力瞬间暴动，力量暴增的感觉让他急切的想要破坏些什么，但是他还是极力的忍住了。
但这也就导致气血之力无处宣泄，不断地在他体内充盈，让他的身体愈发膨胀，体表的皮肤开始皲裂，出现了道道血痕。
看药效催发的状态差不多了，剑爷连忙喊道：“张嘴！”
独孤义张开嘴巴，剑爷顿时控制着一枚淬体丹，一枚壮骨丹和一枚血气丹相继送进了他的嘴里。
“先催发药效，然后控制着体内的气血，按照《金刚不坏身》的经脉图去运转！最后冲击相应穴位！”
经脉是气血运行的通道，经络是气血之力离体的途径，而人体穴位，便是出口。
其实武技就是通过经络、穴位对体内能量重新组合，排序，从而最后形成不同效果的一个过程。
武技也是有高低之分的，就像武侠小说里面的绝世武功一样。
按照难度，威力，巧妙程度，所需境界等多种综合因素，分为了低、中、高、超四个等阶。每个等
