15幸雄的回观——接纳自己 (第1/2页)
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幸雄坐在电脑前,花了很大的力气克制自己,才能憋著不去打开网络游戏,继续昨天的厮杀。他看著图特给的作业,嘴里嘟囔著说:“还给作业,有完没完。”他老大不情愿地打开作业,准备敷衍了事。
①找出一个你常常会指责别人的议题,这件事常常让你有很强烈的情绪反应。写下:我不喜欢 的人要投入并表达你的情绪。
幸雄心里想,那还用说吗?就是那个女强人啊。人家都说有的女人其实就是戴了假发的男人,一点女人味都没有,向东这女人连假发都省了,一头削得不能再短的头发,比幸雄快及肩的长发短多了。反了,反了,幸雄想,这就叫做“牝鸡司晨”,男女不分。
想归想,幸雄还是老老实实地写下来:“我不喜欢颐指气使的人,高高在上、自以为是。”想到那女人,幸雄还是不舒服,觉得自己堂堂大男人,居然让人小看了!总归就是两个字:“不爽!”幸雄还写下:“我最恨她那种轻蔑的眼光!”
②回顾你过去一生,什么时候曾经遇到这样的事和人?你家里有谁是这个样子的?要从童年开始想。
小时候有谁是这样?幸雄想起了自己很不愿意想起的那个
人——爸爸,他的父亲可以用“刚愎自用”来形容。不用多想了,就是他,那个自以为是的老顽固,每次幸雄做错事,就用一副“你看吧,我早就告诉过你!”的表情来羞辱他!
③再想想你这一生中,是否曾经对其他人做过同样的事?在回想这些往事的时候,你是否觉得羞愧或心痛?
幸雄对这个题目产生无比的抗拒。我自己也是这样?怎么可能?我一直是个豪迈奔放,但谦虚有礼的人啊。他在大陆开工厂时,对员工也都是一视同仁,跟他们称兄道弟的,怎么可能目中无人呢?
幸雄想到图特摇头晃脑的老学究样。“再想想,到你的内心深处去想想,诚实地、勇敢地好好自省一下。”他也想到自己的承诺:要学习,就要学好!
幸雄闭上眼睛,开始认真地在内心探索。有没有?我有没有睥睨他人?我有没有自以为是?
终于,幸雄灵光一现地想到,自己大剌剌的个性,以及逢人就勾肩搭背、称兄道弟的行为,是不是也是一种因为自卑感