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助你进行水中的训练。 享受一下最后的快乐吧。 明天太阳升起的时候见，赵。” … 训练的痛苦程度，随着技术逐渐定型而加深。 张明远作为团队之中唯一的亲姐天选打杂之人，也渐渐理解了赵风那句话的意义。 如果所有人都能吃得了这份苦的话，那么赵风的成功，也不会显得那么独一无二。 太恐怖了！ 水中训练，还有航海绳训练法，让赵峰的下肢肌肉和上肢肌肉，以极快的速度增长稳固着。 但那种让人充满窒息感的训练量，张明远每次看着都会起一层鸡皮疙瘩。 “成绩怎么样？” 年前的最后一个训练日，张明远有些激动的凑到了李磊身边。 李磊满眼赞叹之色，“就目前的状态来看。 我感觉赵风已经无限接近于10秒大关那道门了。 亚当斯的训练方法，还有他自己刻苦的训练，让他的成绩，进入到了一个爆发期。 改变跑动的技术，的确是可以让我们的运动员跑得更快，这一点的答案已经非常明显了。” 看着那一天天，一次次的成绩表格，张明远莫名觉得嘴巴有些发干。 这就是国家队级别的水平吗？ 真是让人羡慕啊！ 李磊随即切换了一个窗口，“明远，你得好好跑呀。 虽然咱们是一个团队的朋友，我觉得你将来也有那么一点机会进国家队的大门。 但同样是训练了两个月左右。 你这还免费蹭到了不少咱们团队的训练资源。 你看看你的成绩，为什么200米还跑不进21秒？ 你看看，你看看，这像话吗？” 张明远一脸无语的看着打趣他的李磊，“磊子，你能将我一个正常的运动员和怪物相提并论吗？ 我，张明远，就是一个普普通通的短跑运动员而已。 国家队我当然会靠自己的努力进去，但是你拿我和姐夫那种怪物比进步速度，那对我公平吗？ 以前我是100米的专项选手，改练200米也就大半年的时间吧。，！ 现在我这200米的最好成绩都已经到了21秒20左右。 比起其他人，我这进步速度已经称得上是恐怖了… 正常人要和正常人比。 我这体脂率11％的运动员，没必要和体脂率7％的怪物比。” 训练结束的赵风，走过来拿起张明远准备好的毛巾擦了擦汗，“老李，我这就提前给你拜个早年了。 今年辛苦了。 你说你又不叫李雷，怎么就偏偏看上了梅梅姐。 梅梅姐挺优秀的，趁着过年早点去见个家长吧。 我是挺希望你能早点定下这门亲事，做到工作爱情两不误。 你这要是追不到梅梅姐，以后你们天天见面尴尬不？” 李磊老脸一红，“咳咳… 可别瞎说。 我和韩梅梅同志是纯洁的同事关系，绝对不存在职场恋情。 倒是赵风你，每天除了训练就是
![[综]我觉得我的邻居是基佬](https://www.xbjxc.com/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZpqYaoqd24a8efokJohEaxqBC4_3uvcSFUI4rbqcBXvX)