第22章 (第2/3页)
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做的,是尽量把怒气发泄出来。」
若菱迟疑了一下,老人抓住她的手,让它们重重地打在垫子上,帮助她启动。
若菱起初慢慢地、一下一下地用拳头去击打那两个垫子,后来怒气愈来愈旺,下手愈来愈重,变成疯狂雨点般地捶打,嘴里还喊着:「我恨你,我恨你,你不要脸,你坏死了,我真的恨你,永远不会 原諒你,一再地欺骗我‥‥」若菱激动得一直捶打座垫,泪如雨下,不能停止。
狂乱的发泄一阵之后,若菱突然发现,眼前出现的画面竟然是她的母亲,还有父亲。
「不要批判、不要抗拒,就是去接纳这个愤怒!让这个能量自然地流露出来,不要压抑!」老人从旁提醒。
若菱这才第一次觉察到,她有多恨她的亲生父母。「你们抛弃了我,不要我,让我变成没有人要的孩子,我恨你们,我恨你们!」接着一股强烈的悲伤从她的胸口蜂拥而出,若菱的眼泪、鼻涕、口水一
股脑儿地往外流,完全不受控制,若菱感觉自己已经接近疯狂的狀态。
「不要想,只是去经历它。用爱去接纳你压抑了几十年的愤怒和悲伤。」老人再度提醒。
若菱再度投入那个疯狂、暴烈的发泄,把几十年的怒气和痛苦、悲伤,一股脑儿地倾泻出来。两个可怜的座垫,被打得已经快破裂了,上面全是眼泪、鼻涕。
真的像是狂风暴雨过后一般,若菱披头散发,两眼浮肿,脸上的妆全糊了,现在走到街上去人家看了一定会退避三舍。
老人给若菱一盒面纸,让她擦干脸上的泪痕。「感觉怎么样?」老人问。
若菱吸了口气,胸口真的舒服多了,胃部的大石头也不在了。「好多了!」她如实回答。
老人又给了她一些喘息的时间,这才又开口:「压抑多年的情感,就像是黑暗的能量。唯有带着爱的觉知之光,才能驱除它们。」
「可是‥‥」若菱迟疑着,「我明天还是要面对这一切,收拾这些残局呀!」
「是的,现在是你学习臣服的时候了。」老人严肃地说。(注)
「臣服?向他们臣服?」若菱挑高了眉毛,她想说:「没搞错吧!」可是硬生生地吞回去了。
「不是对人臣服,是对事情臣服,对本然(What is),就是已经发生的事情臣服。」老人解释。
「可、可是‥‥我怎么可能对玉梅做的事,和志明背叛我、要和我离婚这件事臣服呢?」若菱还是不明白。