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，都会留下一个满是裂痕的掌印，掌印中，掌纹十分清晰。
佐助不时看看李洛克，对他能够练成铁砂掌这种功夫佩服不已，第一次见到铁砂掌的时候，佐助也偷偷练过。
作为宇智波一族的后裔，佐助也是心高气傲之人，并不认为区区一个铁砂掌自己会练不成，为此佐助还买了一些修复手指创伤的药膏。
等真正开始练，佐助才知道修炼铁砂掌的痛苦，不是一般人能够忍受的，只练了三天，佐助就进了医院，医院的医疗忍者告诉他，再练下去，他的手就彻底废了，以后连结印都做不到，佐助这才放弃了修练铁砂掌。
真正和李洛克接触以后，才知道这个人修炼有多刻苦，很多在别的忍者认为不可能的训练，都被他完成了，佐助感觉自己以前所谓的刻苦训练，和李洛克比起来，什么都不是。
这次跟着李洛克出村训练，佐助也有自己的考虑，用李洛克激励自己，让自己的实力进步的更快。
随着太阳的升高，李洛克和佐助已经大汗淋漓，李洛克感觉每迈出一步，都要消耗大量的力量。
佐助的呼吸也变的非常急促，甚至手臂有些不太稳定，两人距离海边还有很长一段路要走。
“佐助，停止倒立吧，咱们现在开始蛙跳。”李洛克说道。
“好”佐助气喘吁吁的说道。
两人站起身来，活动了一下有些酸麻的胳膊，开始了蛙跳，蛙跳是所有训练中，算是腿部力量增长比较快的。
蛙跳和倒立，一起训练，能够很好的增加身体的力量。
两人开始下蹲，向着前方跳去。
第一百八十八章烤鱼【求订阅】
火之国，太阳高高悬挂在天空中，两个全身大汗的身影，正在火之国的森林中，一步一步的进行着蛙跳。
两人身上的衣服，已经被汗水浸湿了，“佐助，调整好呼吸，距离海岸线已经不远了。”
李洛克感觉全身就是一个大火炉，每跳一步，都会溅出几滴汗水。
偶尔有几丝清凉的海风吹来，让已经精疲力尽了的两人，再次精神一振，终于，漫长的海岸线，壮阔的大海，出现在李洛克和佐助的眼前。
李洛克只觉得心胸一下子开阔了，海天一线波澜壮阔，再大的困难，也只是一个小小的浪花，转瞬即逝。
“怎么样，这种感觉不错吧，比执行任务的时候来到这里，更有感触。”李洛克说道。
“嗯，感觉心胸开阔了许多，
