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要花费17个小时，这也是他为什么一回来就在拆薯片的原因，不过顿了顿后他又补充道，“少做点。”
没办法，主要是老王来了以后，马陆的伙食就直线上升，而马陆也不是埼玉，索隆那种自律怪，有美食摆在面前，很难不吃，而且很难不吃多。
这就导致现在的他相比起大学毕业那会儿已经胖了7斤，好在这7斤肉基本都长在了肚子上，冬天穿的厚，暂时还看不出来。
但这么下去肯定是不行的，马陆早在半個月前便痛下决心，花了8888给自己办了张健身房的vip年卡，并且制定了严格的饮食计划。
结果半个月过去了，他一次健身房也没去过，那份饮食计划也只是停留在计划阶段。
他前天又去称上称了下体重，又多了半斤。
很好，比决定减肥前的增长速度还快了一些。
马陆感觉自己的体重是很难掉下来了，特别是半个小时后老王还从厨房里端出了一大只炖鸡。
马陆根本控制不住自己的手，嘴上一边抱怨着，“不是让你少做点吗。”一边已经抄起筷子来。
老王炖出的鸡肉，火候恰到好处，清澈的鸡汤上方漂浮着金色的油脂，勾勒出诱人的光泽来，鸡肉轻轻用筷子一拨便能离骨。
老王还贴心地配了个米饼给马陆当主食，就是看着有点黑不溜秋的。
马陆先啃了只鸡腿，又就着米饼吃了两个鸡翅，之后还干了碗鸡汤。
鸡汤比鸡肉味道还要鲜，浓缩了整只炖鸡的精华，马陆把剩下的米饼泡在里面，就变成了鸡汤泡饭。
于是他一不小心就又吃多了，等反应过来的时候，大半只鸡已经都下肚了。
马陆发出一声心满意足的叹息声，随后放下筷子，又看向老王。
“我在里面看到了枸杞，红枣与莲子三种药材，不过我记得我没带红枣回来，伱是用普通的代替的吗，不会影响最终的效果吗？”
“不会，因为这道炖鸡并不是药膳，我也没往里面放你带回来的食材，不止是红枣，枸杞和莲子用的也都是你之前从超市带回来的。”
“啊？”马陆愣了下，“那药膳呢？”
“你已经吃掉了。”
“什么时候，我怎么不知道？我刚才就只吃了半只鸡啊，”马陆莫名其妙，不过很快他又想到了什么，“等会儿，你说的药膳该不会是……那只米饼吧？”
“没错，这道菜就叫做荷叶碳饼。”
“诶
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