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清晨，
小山林，大雾笼罩着这片僻静的山林，白蒙蒙的，让人的视线，都变得模糊了起来。
林间的一处空地上，只见一道身影，双拳舒展而开，一套拳法，便是带着几分生涩的被其缓慢打了出来。
“呼~呼~”配合着斗之气修炼之法中的呼吸法有便利于斗之气的吸收，另外，在他的手臂以及脚腕处，还吊着几陀黑沉沉的铁块，汗水从衣服中滴出，将铁块也是沾染得湿哒哒的。
汗水滴入眼中，徐青紧咬着牙关，他能够感觉到那经过高度的修炼之后，浑身肌肉所散发出来的那种酸麻与疲惫，往常这是个时候，徐青都会利用斗之气来温养肌肉，可目前还不行，还没有到达极限，唯有达到极限之后，才能利用斗之气，这样才会强化身体肌肉。
双手练拳，两脚练腿，一套天霜拳第一式“风霜扑面”，一套风神腿第一式“捕风捉影”，时间，便是在徐青这般片刻不停的修炼下迅速而过，而这般努力也并非是没有成果，对于天霜拳与风神腿第一式，他施展起来也是越来越熟练，身体也越来越接近极限。
接近极限的感觉，开始让人感到头晕目眩，不过伴随着徐青的咬牙坚持，突然间，有着一丝丝奇异的热力，从其体内涌现，这些热力一出现，徐青的精神顿时一振。
这是身体的自我反应，竟然自我调动丹田内的斗之气，一丝丝温润的斗之气缓缓的侵入进肌肉之中，徐青仿佛能够在这一刻听见那肌肉之中无数细胞的欢呼声一般，那种酸涩与疲累，悄然消散，取而代之的，是一种越发充沛的精力。
“喝！哈！”
感受到体内的变化，徐青打着打着，忍不住兴奋的大喝两声。
“喝~~”
徐青在林中一个飞跃，双腿蹬起，随后而下，一记单拳砸地后，再一个翻身就是一式双腿绞杀。
“呼~呼~吸~”
随着不间断的修炼拳腿，徐青也辅助与呼吸法的配合
“嗤~咔~”
浑身的骨头突然咔嚓的响了一声，然后徐青便是欣喜的发现，他的身体，似乎稍稍的壮上了一分，看来这便是身体得到了强化，拳腿并修，方法可行。
时间流逝，两个月已然过去。
炎热的夏季已经被凉爽的秋天所取代，原本绿意软嫩的枝丫也已变成枯黄尖硬。
经过两个月苦修着的时候，对于身体的淬炼，徐青也是没有停止，而且反而是仗着呼吸法的奇效，铁块还特意去铁匠
