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丁建华和陆放还是众人的教练，两人现在基本都是夜间运行功法进行修炼，清晨只是给这些初学者指导和督促。
这其中，他们对丁成武的修炼已经没有什么资格指导了，只是偶尔给他讲解一些战斗技巧和经验。
丁成武最近的修炼都是陈宁给他布置的任务。
其实战技这东西，只要境界高深再配合上好的武器，越是简单的战技威力才越大。
当然，这种战技要讲术法排除在外，有些战斗术法时需要真元结合天地灵气施展，还是需要一定的步骤的。
陈宁在远处就看到了龙修。
这小家伙的大将军被他放在脚边，所在位置就在蓝星身旁，十分稳健的扎着马步。
在龙修身后是张青青，这小女人的马步绝对超过了在场的半数人，并且在这个时候，她的眼神很是平静从容，丝毫看不出脑子有什么问题。
妞妞三个小丫头一来，就打破了原本的平静，唧唧咋咋的排列位置，就在龙修身旁。
龙修瞥了三个小丫头一眼，眼中带着一丝不屑和挑衅。
“哼，有什么了不起的，等着看，我一定比你坚持得更长时间。”
妞妞哼了一声回应龙修的挑衅。
“谁先动谁就输。”
龙修说了一句。
“好，等着叫姐姐吧！”
妞妞毫不犹豫点头，大眼睛中还露出一丝得意笑意。
现在两人的赌局那是相当随意，随便一句话，赌局就算达成了。
一般周六周日时是休战期，不过这并不是硬性规定，所以想赌那就是随时都可以。
妞妞之所以得意，是因为她感觉龙修已经蹲了一会儿，自己占了这么大的便宜，肯定不会输了。
看到三个小丫头自己排队扎马步，丁成武蓝星和陈小七都想过来指导一下，不过被走过来的陈宁阻止了。
“青青，你来教导妞妞她们扎马步，然后监督她们，既然要练，就必须认真坚持，谁要是坚持不住，明天就不用来了。”
陈宁竟然让张青青过来指导。
其他人微微意外，但是张青青一听顿时来了精神，大声应了一声，然后跑到妞妞三个丫头身旁，很是严肃的指导她们姿势。
别小瞧这一个小小的马步，其中的学问也不少。
从脚的距离，到小腿大腿的分开距离和离地高度，腰身挺直的角度，双臂伸开和肩部保持的角度等等。
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