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“注意调整跑步姿势，手臂要随着脚步摆动，可以辅助保持身体平衡，
另外，脚掌着地，不要用脚后跟，这样可以减少落地时的反震。”
“不论多累多痛苦多难受都绝对不能停下，哪怕是一步一步往前挪，双手撑地往前爬，否则前面的部分就都白跑了。”
“魂力是你身上最宝贵也最全能的力量，无法坚持的时候可以尝试主动将魂力灌注进双腿中，会有意想不到的惊喜。”
……
宁荣荣几乎拼尽了全力，可还是在一个多小时后，像死鱼一样躺在地上，连一丝都动弹不得。
尤其是望着面前那至少千米高，坡度又十分陡峭的山峰，眼底更是一片绝望。
就在刚要昏睡过去时，一道熟悉的身影突然出现在头顶。
她连忙解释道：
“我真的，一点都，跑不动了。”
说话断断续续的，脸色红到活像一只被煮熟的大虾，衣物也被汗水浸透。
“先喝点水吧。”
南宫凌云取出一个上面竖着两只长长兔耳的水瓶，抓住兔耳一拧，瓶盖便被取了下来。
然后便站在原地静静的等待着，
几分钟过去，等宁荣荣的呼吸没有那么急促之后，才开始说道：
“说实话，你今天的表现有点超出了我原本的预料，
我以为像你这种大贵族大宗门出身的大小姐，会没跑两步就故意躺在地上装死，或者偷偷溜出去走捷径什么的。
没想到，居然能真的坚持到现在。”
“不过，你自己以为的极限，并非身体和力量真正的上限，更非意志力的终点。
你现在感受到的疲惫，只不过是因为过去从没有这么锻炼过，导致造成的错觉而已。
只要再一次顽强的爬起来，依然能继续前进。
在后面的时间里，我会一直陪在你身边，直到发现你抵达身体真正的极限。”
本章完
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