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早，五点多钟，天未亮，吴敬诚就起来了，跑步去了清莲茶庄。
吴敬诚知道茶庄有一个练功房，是其父亲吴庆喜修建清莲茶庄的时候，专门设计建造的练功房，这个练功房宽敞明亮，坚实牢固，而且功能齐全。
吴敬诚满怀期待地走进练功房，小心翼翼地拿出那本视若珍宝的《逍遥法门之刀和拳》秘籍。他轻轻地将其放在书桌上，仿佛在对待一件稀世珍宝，眼中闪烁着对武术的渴望。
他翻开秘籍，全心全意地领悟着“达摩十八手”和“无极”短刀武技的精髓。每一个字、每一幅图都深深地吸引着他，他仿佛能感受到前辈们的智慧和力量在字里行间流淌。
吴敬诚开始施展拳脚，他的动作如涓涓流水，柔软绵长，却又蕴含着无尽的力量。他一会出拳，一会踢腿，每一个动作都精准而有力。接着，他拿起短刀，出击的瞬间仿佛与刀融为一体，每一刀都带着凌厉的气势。
他全神贯注地练习着“无极”短刀法的七个绝杀，左右开弓，进攻后退，左打右躲。每一次的挥刀都充满了自信和决心，仿佛在与敌人进行一场生死较量。
吴敬诚反反复复地练习了十多遍，汗水湿透了他的衣衫，但他的眼神中却没有丝毫的疲惫，只有对武技的执着和热爱。
在这个过程中，他不仅仅是在练武，更是在探索自己的内心世界。他感受到了自己的成长和进步，也体验到了坚持和努力带来的喜悦。每一次的突破都让他更加坚定地走在追求卓越的道路上。
吴敬诚用毛巾擦擦汗，揉揉腿和胳膊，感觉身体舒坦，拳法刀功应该达到第一个层次了，按照秘籍书里面说的，最高可以达到第九层，出神入化，神秘莫测……
吴敬诚坐在凳子上，眼神望着窗外，思绪渐渐飘远。突然，一些熟悉的动作和招式在他的脑海中闪现，那是他曾经熟稔的特战军体拳。
这套军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的拳术。每一个动作都充满力量，每一次出招都蕴含着无畏和坚韧。
吴敬诚的身体不自觉地动了起来，他轻车熟路地练起了特战军体拳，一招一式，犹如行云流水。
吴敬诚的眼神专注而坚定，仿佛回到了那段充满热血与激情的岁月。每一个动作都带着他对过去的回忆和对自己的承诺。训练中的汗水、疲惫和伤痛都在这一刻化为内心的力量，让他更加坚定地向前迈进。
两个小时的自我训练过去了，吴敬诚喘着粗气，汗水湿透了他的衣衫。但
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