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丁次被李洛克的话吸引了过去，他感觉在这些朋友中，他的实力是垫底的。
虽然鹿丸总安慰他，说他的进攻能力强，他感觉肉弹战车的攻击太单一了，倍化术他现在用的也不是很熟练。
“我对秋道家的秘术并不是很了解，不过任何利用身体的秘术都离不开强大的身体素质，只要你每天多吃多练，肯定能增加实力。”
李洛克夹了一口烤肉放到嘴里，说道。
丁次点了点头，明白了四个字，多吃多练。
“小李，我就不客气了，多吃多练，吃完了，我就去训练。”
丁次开始了狂吃模式，李洛克不停的放肉片，丁次的嘴和手一刻不停，石板上的烤肉消失的很快。
“我吃饱了，还是你的烤肉好吃，带着独特的草药味，一点也不腻，烤肉店的烤肉吃多了，有的时候有点腻。”
丁次捂着肚子，对着正在狂吃的李洛克说道。
“看来你还要继续锻炼，我才吃了个半饱，只有吃得多，实力才能增长的快。”李洛克说道。
丁次看着李洛克不断的向嘴里塞着牛肉，感觉自己的肚子又有点饿了，可是吃了两口，就吃不下去了。
“别勉强自己，不然又要上医院了。”
前一阵子，丁次就有一次吃得太多，进了医院，李洛克也怕丁次一次吃的太多，就麻烦了。
“好吧，小李，我就不打扰你了，我要找鹿丸修炼去了，争取吃的更多，变得更强。”
丁次今天终于体会到了，看着别人吃，自己却已经饱了的感觉，他要去努力的修炼，争取能早日赶上小李。
送走了丁次，李洛克稍微活动了一下，又开始了修炼。
三位一体是从微观层次改变一个人的全身结构变化，让细胞的排列更加的致密，同时让细胞更有活性。
金钟罩修炼的生命能量，和三位一体的作用有很多相同的地方，最后能达到的高度，却完全不一样。
三位一体是感悟自身，感悟天地，达到天人一体，成就佛陀，金钟罩只是强化肉身，对天地的感悟，等于零。
李洛克每次修炼，都是三天左右，补充食物和水，感受一下自身的变化，就继续修炼。
李洛克再一次睁开了眼睛，身上的气息变的比以前更加强大了，他的面部有了细微的变化，向着自己观想的样子慢慢的靠近。
李洛克站了起来，感受着身体中的力量，比以前增加了很多，时间已经过去了半
