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麦德·强森教练于第二日清晨准时现身在场馆内。（这难免不让人怀疑他昨日是为了某些特殊原因而故意早退。）
四点时，他提着一根超长的冷水管来到队员们的宿舍门前，毫不留情地浇醒了这些还妄想能睡个懒觉的人们。
对此习以为常的队员们都老实地爬了起来。
唯有那新来的恩修在看到时间之后，抹了一把脸上的水，咬牙切齿地骂道：
「伐克，才四点……你们平时都四点起床的嘛？」
见新队友们不约而同地点了点头，恩修只好认命。他转过头看向麦德·强森，撂下恶狠狠地警告：「把你的水管放下，敢弄湿我的被子你就死定了。」
身为他的队友，大家都吓出了一身冷汗，哪还敢随便乱说话？他们只希望这位新来同学的起床气，不会害得大家都陪他一块遭殃……
哪知，一向严谨的强森教练却像是没有听见，犹自说道：「五分钟后，场馆门口集合！」说完，便拖着他的水管走了……
这次的晨跑，大约是齐遇有史以来跑得最快的一次。
因为想要给那恩修好看，不知不觉中就赶上了尘哥创造的记录。
强森教练将这一切看在眼里，心生慰藉：没想到恩修这小子来了以后，还能激起大家的竞争意识。效果不错。
至于许久没有参加过长距离跑步外加又抽了多年烟草的恩修，虽说勉强跟着大家的节奏跑下了全程，但他此刻只觉得肺要炸了！
他咳嗽着躺倒在地，皱着眉，像一条被钓到甲板上的海鱼一样，大口地喘息着。
齐遇看见他这副要死不活的样子，心里暗爽。
队长小李蹲下身去，开口就是鼓励：「像你这样已经不错了，他们几个第一次跑的时候，跑到一半就跪了，给了两个小时都走不完。」
起了床却没有训练任务的段封尘在路过的时候哼了他一鼻子，意思是：你自己也没好到哪去。
怎么说，那都是去年刚来的时候的事了。而且，能面不改色心不跳地完成疯子强森特制训练计划的人，一定都不是普通人。之前的柏石元勉强算是其中之一。
对于恩修来说，除了四点起床和这两万米有些要命以外，别的倒还不在话下。特别是让他上场打球的事。
这不禁会让人感叹起上天的不公。
其实，柏石元能算是一位非常自律的人，长久以来他从来都没有疏忽过在篮球上的训练；之所以会出事，也是为了要追求更好
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