人生不过是一场游戏 (第1/2页)
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我曾经看过《楚门的世界》(The Truman Show)这部电影,很有感慨。
楚门是一个从出生就被别人设计好来参与一档真人秀节目的孤儿。他每天二十四小时都生活在摄影机的拍摄灯光下,不经剪辑,直接播放给全世界的大众欣赏。
所以,楚门的爸爸妈妈是假的,学校是假的,同学是假的,邻居是假的。基本上,他生活在一个影城里,这就是楚门的世界。
当然,楚门本身不会这么觉得,他觉得他有自由决定明天要干什么。他娶了一个自己不是很喜欢的女孩,但也是绝对出于他的自由意志(至少他自己这么认为)。然而有一天,一些蛛丝马迹让他产生怀疑,觉得自己的生活有很多地方非常诡异,最后他终于找出真相,走出影城,开始了自己的新生活。
其实,我们每个人的生活都像楚门一样,是被安排好的。你可以说是命吧,在一定范围内,我们可以自己做主。比方说,楚门一早起来可以决定穿什么衣服,不过走到街上一堆鸟粪会不会掉在他衣服上,这事就不是他能做主的。鸟粪掉下来之后,他的反应,他可以做主,但别人看到他会产生什么反应,他就做不了主了。
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这个命,你可以说是老天定的,也可以说是我们来到这个世界之前,由我们的真我决定的。就像计算机程序一样,如果没有人为的因素去干扰计算机的运行,那它就会用某种模式永远地运作下去,你改变不了。
如果我们想要改变自己的命运,那我们必须看清楚我们现在活着的世界,就像楚门的世界一样,是不是一个幻象,一场游戏?所以,改变的力量在你的内在,你内在的真我。关键就在于我们常常都觉得自己是命运的受害者,无法找到内在的力量去改变自己的人生程序。
这就是在人生的大海中浮沉的众生相,很不幸,我也是其中一员。我知晓了真相,但是还没有找到可以真正作出改变的窍门。对我而言,目前最管用的方法还是活在当下。放下自己心里的故事,定静在当下每一刻,至少你的情绪不会起伏太大。
如何定静在当下?很简单,就是注意你现在正在做的事情。你在打字时,就全神贯注地打字;你在洗手时,就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度、座位的触觉,或是自己身体的感受上面,然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗?我们的思想总