如何走出受害者牢笼 (第2/2页)
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类似的情境，好让我们反复经历这些我们以前压抑的，或是没有好好面对的情绪，但这正是我们的出口。当你挣扎、爬行，通过了关口之后，你会发现有好大一份天赋礼物在出口的另一端等待着你。
所以受害者的牢笼看似难以逃脱，事实上，如果你带着勇气和决心去穿越重重的关卡、黑暗的隧道，你就能在另一头看到亮光。这是一种多大的解脱和自由啊！不再随着他人的行为和情绪起舞，能够拥有内在的力量，在各种纷扰的状况中还能怡然自处。这也是我正在走的方向。
困难就是，我们的“小我”太会编故事，编到最后连我们自己都不得不相信对方真的是坏人，太不通情达理或是太不正常啦。而且，旧伤是如此之痛，我们投射出去责怪别人要比自己舔舐伤口容易得多。
我有一个朋友，灵修也有很长一段时间了。在年纪不小的状况下，经历了一段刻骨铭心的爱情。后来对方撤退走人，她一直不能原谅对方，还使出各种报复手段，包括报复她自己——得了抑郁症。对方触动的是她内心深处的无价值感，这其实是她的原生家庭就不断“提供”给她的。一旦再度和她从小到大最不愿意面对的感受赤裸裸地相逢，多年的灵修都派不上用场，最终元气大伤。
我们外人会觉得，男欢女爱，又都是成年人了，交往一阵子，每个人都有自由觉得不适合而走人（当然，你的“小我”会有借口，他做得太绝、手段太卑劣了，等）。但是，双方没有婚约，为什么对方不能变心呢？如果你对他那么深沉的爱，转瞬间就可以化为这样的恨，那么你给出的也不是真爱，你与对方不过是五十步笑百步而已。因为双方都是为了“小我”的需求在恋爱，都不是真爱。
不过，当我们依旧迷失在幻象中时，在红尘俗世的纷扰、烦恼中，我们不由得赞叹“小我”设计的受害者剧码真是足够耐看。人世间的悲欢离合，都是这样被创造出来的。对这一切了然于心之后，下次再度中计进入牢笼时，你是否能够比较快速地脱身呢？我们一起努力吧。
<img src="/uploads/allimg/200411/1-20041109503K27.jpg" />德芬的话DEFEN DE HUA
我们的人格愈是发展，我们埋藏在深层的阴影就愈多。如果我们只偏颇地活出我们生命的一部分，不了解我们深藏的阴影的话，阴影就会破茧而出——它会在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁、梦魇，甚至是疾病和意外。
