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而困扰若菱最多的思想,就是对志明的怨恨。「他怎么可以这样欺骗我?他怎么可以变心?他怎么可以瞒着我跟别的女人来往?他当我是什么?傻了吗?在他的眼中我就这么没有价值吗?」
若菱知道这些负面想法来自于她自己的「无价值」感,老是觉得自己不够好。当然,在理智的层面,若菱已经被老人说服了--「自己的价值是自己给的,不能把这个权力拱手让给他人。」况且志明的欺骗、外遇行为,已经是「铁」一般的事实,除了「臣服」,别无他法。
若菱开始自问自答:
「他怎么可以?」
「他就可以!」
「为什么?」
「因为他已经做了。做了就是事实。事实最大。而且,他怎么做是他的事,你接不接受是你的事。」
也就是说在情绪上,若菱要试着臣服于这件事,但是若菱能不能接受、愿不愿意继续待在这样的婚姻里面,或是要挽回,她有绝对的自由来决定,而无需受不必要的负面情绪的干扰。很多时候,我们以为我们情绪上的抗拒和反对,可以改变我们不想要的事实,但是现在若菱清楚地看见,自己的抗拒就像是拿脑袋在撞墙,真的是「徒劳无功」,而且对事情的后续发展一点帮助都没有。
另外困扰若菱的思想是:「别人会怎么看我?我是个婚姻失败者!生命的失败者!」
若菱当然知道她可以自我安慰地说:「婚姻失败不等于什么都失败,而且别人怎么看你是人家的事,你根本管不了!」
可是,若菱觉得真正能够让她释怀一点的正面思想还是:「我不是我的婚姻,我的真我不会因为别人的眼光、我婚姻的狀态而有所改变。」想到老人的谆谆教诲和再三保证,若菱觉得自己有和真我更加接近的感觉。
整理过自己的思想之后,若菱真的觉得自己好多了。她开始默念自己破解人生模式的「咒语」--「我看见并接纳,我有被背叛和被欺骗的痛苦感受,进而放下对它的需要。」
默念几次以后,觉得神清气爽,若菱张开眼睛,突然眼角瞄到一个熟悉的背影--李建新!
不过他并没有看到若菱。他身边有一个娇小的长发女子,打扮得十分青春,李建新不知道跟她说什么,女孩笑开了,把头放在他的肩膀上,李建新右手就趁势搂住女孩。
若菱霎时觉得有一种熟悉又奇异的感受,仔细一体会,就是那个被背叛、被欺骗的感觉。回过神来,若菱觉得自己有些好笑。她跟李建新连男