肃清生活的路障身心灵的体察 (第1/3页)
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很多读者给我来信,述说自己的故事。有的年纪轻轻就问:活着是为了什么?有的找不到自己,很迷惘。有的面对生活中的难题、关系上的种种问题,无所适从。
其实,我们所有的人生问题都源自一个关键点:意识的状态。我曾作过一个比喻:一只老虎在花园里,如果你和它在同一个楼层,你会很害怕。如果你在二楼,恐惧会少些,但还是有点儿怕。如果你的高度提升到七八层楼,老虎就不是问题了。
同样的,我们的问题可能看起来很大,部分原因是因为我们自己很小。与其去和问题抗争或是想办法缩小问题,不如让我们自己变强大。
如果你能改善自己的意识状态,你会更加看清自己,看清所有的人际关系和问题。到时候,这些生命的难题就会变成只是需要你去处理的事情而已,不会让你如此困扰、迷惑。在这种情况下,你的内在智慧会油然而生,不需要求助于他人。
那什么叫做“意识状态”?它其实就是你对周遭人、事、物的反应和回应方式,以及你看待事物的观点和领略真相的功力。
要想提升自己的意识状态,第一步就要积累内在的力量。其实,真正的功夫还在于我常说的:观察自己。但我发现,虽然我一直在大声疾呼“观察自己”的重要性,可是没有内在力量的人,连观察自己的能力都没有。
所有的人生问题都源自一个关键点:意识的状态。
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于是,我想了很久,决定再试着从另一个角度来解决这个问题,如果我们试着建立起自己的内在力量,就会有足够的“内力”来修炼并且面对人生的难题。
如何建立内在力量呢?我试着从身、心、灵这三方面来进行阐述。首先,身,指的是物质世界,我们眼睛能看得到的东西;心,指的是情绪、思想和我们内在世界的活动;灵,就是灵性。而灵体就是我们出生之前和死亡之后的状态。
身心与灵的关系,就像物体和空间的关系。我们看不见,摸不着,有时甚至也感受不到灵,就像空间一样,摸不着也看不见。但是,没有空间,就不可能有物体的存在,就像没有灵,身心也无所适从一样。所以,当我们死亡的时候,身心俱灭,灵却不灭。
要建立内在力量,我们必须关注自己的灵性,那个无形的内在世界。如果我们始终认同于自己外在的形相,在这个物质的世界