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练到极限，易筋也可以追求一二，若是太耽搁进境再考虑作罢。”
陈牧负手立于前方，看着两人各有进步，神色轻和的微微点头。
陈牧伸手接过黄纸，一眼看去，就见上面是一个十分复杂的药方，复杂程度是他首次所见，光是各类药散就要数十种之多，并且细致到什么时候该添加何种药散，是文火炙烤还是武火煅烧，其中所需的主药正是玄龟心血。
陈牧舒缓了一下自己的拳头，继而一步迈出，向着灵玄峰峰顶后崖走去。
“我试了试你身上的经络根骨，给你暂拟了一套磨炼体魄气血的拳法，你来跟着我练上一下，让我瞧瞧效果如何。”
陈牧倒是神色平缓，道：“人力有时而穷，你淬体方面的天赋极佳，比我当年都要好，在意境悟性方面有所迟钝也没有什么，有些时候悟性也并不能决定一切，有无高人指点、有无资源辅佐、有无灵光乍现……这些都能决定意境的修行高度。”
当然。
不远处那個，看起来比金铃儿更幼小的小姑娘，一直恭谨安静的站在一旁看着，直到陈牧唤她，她才立刻走近过来，向着陈牧行礼：“峰主大人。”
要做到这一点其实并不容易，哪怕是五脏六腑境的人物，都不可能根据一人的根骨和身体轻易开创出一门特定专属的锻体拳术，唯有陈牧这样技艺登峰造极，天地轮印练到第七层，对于人体的了解也是细致入微到极致，方能在短时间内推敲出一种恰当的拳术。
乾坤领域！
一个温和熟悉的声音从他耳畔响起。
看似她到现在都没练出枪势，但要知道她进入七玄宗习练枪法，也才不到两年功夫，而这门枪法她已完全练到大成，距离枪势也就差一步而已。
像陈牧曾经修行过的莽牛练肉法、虎魔锻骨拳等，基本上都属于最为通用的拳法，任何体质根骨的武夫尽皆适用，对赵小红来说，适用性也至少能达到八九成，但想要达到十成的效果，那就只有根据她的身体发育，每一处皮肉骨骼，量身特定出一门拳法。
陈牧便将后续的三式全部教完，然后在一旁看着赵小红一个一个演练过去，在详细推敲后，又加以一些细节上的修改，或增补或略去，最终仅用半天时间，终于是整理出一份专属于赵小红的五式锻体法，能够支撑她一直修炼到锻骨境。
少女额头浮现出少许细密的汗珠，胸口轻微起伏，喘息了一下后，有些惭愧的看向陈牧，道：“弟子愚钝，把握不到您所说的那种感觉。”
