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要知道，完成一次障碍越野，是需要往返各一趟才算完成，而且还要在规定的时间之内跑完，才算及格达标！
四百米障碍越野，规定完成及格时间是2分30秒，然而一般人很难在规定时间内跑一趟下来；甚至是一名普通的军人，跑一趟下来，也要感到面黄恶心！
教官宣布项目规则后，这一道四百五十米障碍越野项目，及格时间是四分钟！
众学员听完，议论纷纷。
四分钟？给那么长的时间？
确实是挺长的，即便是四百五十米障碍越野，给四分钟时间，相对来说，很充裕了。
不过，这要看力盛会不会在多出来的五十米，加点什么料……
传统的400米障碍全程共有八组障碍：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。
大家往力盛的场地打量了一下，八组经典障碍就横陈在那里，倒没什么不同。
只不过，在最后一道低桩网障碍的后面，多了一面墙！
那面墙上，有两扇门，紧紧关着的，不知道干什么用的。
格斗教官龙炎解说道：“壕沟后面，是一扇防盗门，也是你们最后的一道障碍，不管你们用什么方法，打开门，穿过去，再回到出发点，没超出时间，就算完成！”
“障碍越野，满分十分，每个障碍，穿过一次0.5分，后续增减分数，由完成时间和小组整体得分作为参考决定！”
听他解说完之后，大家总算明了了最后一道障碍！
这五十米果然不是平白无故多出来的！
那扇防盗门，看着就很厚重，如果要撞开，估计都不一定能撞开！
看样子，这个四百五十米障碍越野，还真不是容易的！
按龙炎说的，每穿过一个障碍，获得0.5分，也就是说，来回共跨越两次，一个不漏，都完成的话，就能拿到九分！
那这个分数听起来，好像很好拿呀！
梁有乐看着这个障碍越野，心里已经在打怵。
他这个体型，四百五十米空跑起来都困难，更别说要进行障碍越野了！
虽然他这些天一直有在练长跑，但是一身肥膘摆在那儿，也不可能一瞬间就能消除掉的！
要是拖着这么个体型进行障碍越野，那可真的是困难！
康力翔看出了他脸上的紧张和不安，便想帮他放松心情。
他拍拍梁有乐的肩膀，说道：“怎么
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