36平安喜悦在哪里?——由内在解脱烦恼 (第2/3页)
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uo;讲师点头。“那,如果你想找回你失去的平安和喜悦,是要从外面找,还是在内在找?”
幸雄已经变成一只鹦鹉了:“内在!”
“没错,但是你们看看,”讲师无奈地说,“世界上的人每当内心有痛苦和负面情绪时,他们是往内心去寻找安宁呢,还是试图去摆平外在引起他们情绪波动的人事物?”
幸雄想到那天晚上,他真是气得差点动手打他的前妻晓菲,显然他认为如果把这个障碍消除了,他就可以获得平静。
讲师继续说:“很多人以为只要他们能掌控生活中的大小事情,就可以高枕无忧了。但事实上,无论你如何控制外在的人事物,只要你内在的动荡和战争不消弭,你就无法获得永远的平安和喜悦。关键就是这个‘内在’!”
“所以,”讲师朗声地说,“让我们烦恼不堪的罪魁祸首,不是外在的境遇或脑袋中的想法,也不是身体的感受,而是来自我们的内心!”
向东已经忍不住了,她举手发问:“讲师,你说的我也同意,但我们的烦恼有时的确是因外境而起的。比如说,前一分钟我坐在这里好好的,然后我突然想到下周我有一个重要的会议必须做准备,我会立刻感到焦虑。又比方说,,如果此刻我的肚子突然痛起来,那么,从我来到这个山上之后所感受到的平静与喜悦,立刻就会化为乌有,不是吗?”
向东清晰的逻辑和爽朗的京片子,引起不少同学的瞩目,也有很多人点头附议。幸雄坐在一旁,觉得挺骄傲的。
讲师带著嘉许的眼光看著向东。“你说的没错。但是你有没
有想过,你的这些反应都是在无意识之中日积月累养成的积习?而且对你而言,它们并不是最好的、有意识的选择?比方说,你的焦虑能让你现在就去准备会议所需的资料,或是让你准备得更好吗?你为肚子痛烦恼,会让它比较不痛吗?”
向东若有所思地摇摇头。
讲师转向大家。“当那些外在的境遇都被你们摆平之后,就再也不会有烦恼了吗?看看那些要什么有什么的人,他们真的不再烦恼了吗?”
有人在台下小声地回答:“比尔&mi