🎁美女直播

梧遥提示您:看后求收藏(第724章 请客吃烧烤,娱乐:种地劁猪,这真是小糊咖,梧遥,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

土豆孬茄子,这道菜可以!

再来点儿大米饭,再来一些面瓜好了!

来一些田园风情餐。

肖宇在菜地里面到处搜寻食材。

这大棚里面剩下的蔬菜可不多了。

现在就要规定选择范围。

粗粮细作,还得来点肉,有荤有素才行。

不过这地里面能炖肉的菜不多了!

选了点胡萝卜和小黄瓜,整个宫保鸡丁就行。

再来点葱花香菜,冰箱里面还有一些羊肉。

回去熬点儿羊肉汤喝,好像也不错。

这些东西都很平常。

肖宇觉得这种就餐方式比较健康。

他摘了不少菜,回去之后,就来到了颖宝她们这边。

直接用大铁锅熬煮这些玉米。

厨房那边则是熬羊汤喝。

除此之外,他还准备了一些米饭。

中午这顿饭,再来一些蘸酱菜,这样可以额很好的刮刮体内多余的油脂。

马上就要大规模劳动了,大伙都需要提前调理好自己的身体才是。

就这么着!

忙忙活活的,一直在等待玉米煮熟。

大概过了两个钟头后,水果玉米该出锅了!

厨房那边准备的饭菜也就以此上了桌。

肖宇他们还是去请了农业部门的员工跟他们一起吃饭。

这一次,他们并没有拒绝。

这里有也很简单。

品尝水果玉米,这是他们的研发产品,味道,口感,这些也是数据调查的一方面嘛!

羊汤,水煮玉米,宫保鸡丁,大米饭,还有蘸酱菜。

这顿饭乱七八糟的,但是挺营养。

羊肉对人体有益处,宫保鸡丁用的是鸡胸肉,低脂低卡,胡萝卜和黄瓜都不会让人长胖。

水煮玉米还是粗粮,刺激肠胃蠕动。

还有面瓜,这东西一大个,切好了成块,直接放到锅里蒸就行。

味道一流。

这些东西,都是非常健康的食品。

农业部门的这几个技术员吃的挺开心。

尤其是羊肉汤,他们喝的很仔细,也很干净。

肖宇做的这个羊肉汤,其实比较偷懒。

他不是用整块的羊肉熬煮出来的羊汤。

就是先将羊肉切成合适的羊肉片。

然后用这些羊

本章未完,点击下一页继续阅读。



玄幻小说相关阅读More+

真心为你

摆烂后,我突然一夜爆红了

给我一个想法

无仙至尊

被赶出家族后,我嫁给了摄政王

糖小兔

小师叔出狱,走!一起逼婚去

半路咬金

倾城CEO的贴身保镖

爱岁

古早虐文倒反天罡?重生我超宠他

一颗小猫咪