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却深信不疑!

接下来我就为大家解说,关于减肥的几大误区。1、减肥期间不能吃零食,小吃等东西。在这里,我要说这是很多美女们最容易相信的误区之一。

事实上因为减肥本身正餐就吃的比较少。两餐间隔时间又较长,所以是可以适当的吃零食和小吃的。这是对人体有帮助的,能够维持人体血糖稳定。不会因为你减肥因贫血而出现头晕眼花,而且还能够预防,你下一餐因过度饥饿,造成饮食过量。造成反弹,而减肥失败。

2、不食用有脂肪的食物,我认为这也是一大误区。脂肪是人体必需的能量,能够促进消化,保持人体血糖的均衡。调节激素水平,还能产生饱腹感和精力充沛。

所以我们在日常的饮食当中,不能因为减肥而拒绝食用脂肪。而应该吃正确的脂肪,应该避免的是那种含有大量脂肪和反式脂肪酸加工过的食物………………”

林辰一篇软文写的洋洋洒洒,虽然不像那些夸夸其谈的,很吸引人。但这都是很实用的,一旦她们有人根据他的指导减肥,就一定会发现效果是非常好的。

从而就会由路转粉,如果持续关注林辰发的图文,他就有信心把她们变成铁粉。并不是林辰不会写那些吸引人的文章,而是林辰觉得那些没有用。

当时是把大家吸引过来了,一旦大家发觉受骗了。那肯定会骂几句,然后就取消关注。更不要说再把流量引导到网店了,林辰要的是质量,不是那种没用的数量。

林辰的这个号,经过几天的引导。已经有一定的粉丝了,所以文章一经发送出去,就立马有了评论。

弱水三千:【这个夏天有多少美妞再减肥,来让我见识见识。】勾引的表情。

小猴子:【我爹妈把我养这么胖容易吗?我才不减肥呢,不减,不减就是不减!】傲慢的表情。

皮皮猪:【减肥,减肥,越减越肥。】一个笑哭的表情。

土拔鼠:【坚持!坚持!减肥是一场旷日持久的战争,坚持就是胜利!】加油奋斗的表情。

宝宝小时候可萌了:【每一个高喊减肥的姑娘都有一张停不下来的嘴,所以支持楼主!】桃妖姬:【减肥不是要吃素,而且还要少吃吗?楼猪你这吃脂肪减肥的方法,你确定靠谱?】宝宝小时候可萌了:【猪八戒跟随唐僧去西天的一路上,吃了那么多年的素,不也是没有瘦下来。这说明,吃素减肥才是不靠谱的,减肥不吃肉,是不好使的。】笑哭!

叫兽悟空:【八戒那呆子,就算他有

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