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此也没有贪多冒进，仔细阅读运动手册后，他站上检测仪，利用检测数据由系统量身定制了运动计划，随后开始正式热身。
一小时后……
“呼……呼……”
陈嘉自诩身体素质还不错，然而看似简单的训练，他只坚持了一小时，就全身酸痛。
【节节草提醒主人，请按照拟定计划坚持完成，否则会被倒扣属性点。】“什么？”
陈嘉顿时头大。他看了看，第一次系统拟定的运动量虽然不多，但完成后还有将近1小时的拉伸运动。无奈，陈嘉只得咬牙坚持。
“叮咚——”门铃响了。
刚达成运动计划的陈嘉随即退出系统，浑身汗水，艰难地挪着步子去开门。
“凌江？”
西装革履的凌江被陈嘉的狼狈样子吓了一跳：“你这是……病了？”
陈嘉愣了一下，才意识到自己满身汗水一副虚脱的模样的确容易让人误会，灵机一动，他没有澄清，反而低头轻咳了一声，这才开口：“你来做什么？”
凌江忽然发现，才短短几日不见，对面的人似乎有些不一样了，被汗水打湿的头发和潮红的脸颊竟然散发出隐隐的别样魅力。
“不说话我关门了。”陈嘉作势要推门。
凌江手臂一挡，缓缓开口：“我来拿东西。”
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