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是对应着练气的四个等阶的练气之法。
破凡丹服完，霍浪身体里真气汩汩而动，舒服的霍浪直哼哼。
这时候，饭馆老板拿着一盒盖饭过来，哐的一声仍在桌子上：“黄焖鸡米饭，好了！”老板说着，“哈欠”一声，一个大大的喷嚏喷在黄灿灿的鸡米饭上。
老板连忙惊慌的道：“对不起对不起，受了风寒，感冒了。我在去给你做一份儿！”老板说着拿着鸡米饭就要走。霍浪连忙一把拦住：“不！千万不要，就这个了！那啥，受风寒了？感冒了是吧？”
老板咔吧咔吧眼睛，狐疑的看着霍浪：“啊！另外，还有点拉肚子！”
霍浪闻言半闭着眼睛猛烈的点头：“很好，灰常好。来，在往里面吐两口吐沫！”
老板：“……”
霍浪：“快点呀！愣着干啥？不要钱啦？”
老板：“……”
霍浪：“吐啊！”
老板：“呸……”
霍浪：“在来两口！”
老板：“呸呸……呸……”
霍浪：“非常好，干的不错。来，给你钱，20，不用找了！祝你生意兴隆！”霍浪拿着饭盒晃动了几下，觉得似乎还不太满意，自己外加了浓痰一口，然后在晃了晃！然后，大摇大摆的离去。留下在原地拿着20块钱发愣的饭馆老板：“嘛的，这年头，人都怎么了。神神叨叨的呢，估计是失恋了……”
《青囊本经》，亦医亦道，非能服气的道体不可修炼。
经书的‘望’字卷，主修眼力。
初级者，开天目，破虚妄。照见本真。
中级者，眼见阴阳，通鬼神。
高级者，见天见地，见生见死。一看看穿人的寿数。洞彻山河地脉，人间命数运数和生死！
卫生院里，已经买饭回来的霍浪，正站在院里‘一把刀’之称的周雄面前，聆听教诲。
周雄一边往自己的嘴里添饭，一边‘语重心长’的教导面前柱子一样站着的霍浪：“小霍呀，不是我说你。你也太愚了，啊，就你这样的，也想当医生？你看你看你那熊样，往那一站跟个木头桩子一样，还长了一副鞋拔子脸。就你这智商，这个头，这造型，也当医生？我凑……内个，没有沙拉，我这盒饭剩下的钱呢，不是应该还剩五块嘛？”
看着周雄一口口往嘴里添饭，吃的那个香，霍浪忍住想爆笑出来的冲动。从自己的口袋里掏出五块钱递给了他。周雄一副懒洋洋的样子把钱接了过
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