天下第一帅提示您：看后求收藏（第二百十六章 修炼团体,修真高手都市行,天下第一帅,新笔趣阁），接着再看更方便。
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已经关上了，但是这丝毫难不住他周毅，愣是从窗户上爬到了自己的寝室。
“妈呀，谁？我艹，是老大。”正在带着耳机听音乐狂晃脑袋的万斌看到窗户突然冒出了一道黑影，吓得一声大叫，但马上就看清楚是周毅。
“你艹谁呢？”周毅淡淡的笑了笑，从窗户进来，手一挥，窗户自然关闭上。
“好帅啊！老大，这手怎么玩的呀？”
“你们好好练功，以后也会这么简单的东西。”
“真的吗？老大，今天我们哥几个可都练了，还别说，练了之后感觉到身子有些发热，精神也饱满了很多，就是感觉睡不着。”安平也凑过来说话。
“是吗？那继续练。但是该睡觉得睡觉。明天你们可是要早起锻炼的，我跟你们说，早晨才是练功的最佳时间，明白吗？都滚到床上睡觉。”
周毅自己也洗洗涮涮，然后躺倒了床上，默运着大衍诀睡着了。
第二天还是准时起床，周毅洗了把脸，换上了练功的休闲运动装，看了一眼还在沉睡当中的三个同寝，犹豫了一下，并没有叫醒他们。如果林朗他们连早起练功的自觉性都没有，那么他也没有必要为他们练功的事情而担心。
周毅刚刚走，421寝室内的闹钟声就响成了一片。手机的闹铃声，还有机械闹钟声，交织在一起。安平是第一个睁开眼睛的，他看了一眼时间，又看了一眼周毅的床铺，知道这个时候周毅已经出去了。
“起来了，起来！懒虫们，到开工的时间了。周扒皮都已经起床了，咱们也要起来了。”
林朗睁开了惺忪的睡眼，说：“周老大怎么这么早啊。真是的，还想睡一会儿美容觉呢。看来是不成了。兄弟们，起来吧，不能让周扒皮给看扁了呀。”
周扒皮这个经典人物形象，不知道从什么时候在421寝室变成了周毅的代号。尽管周毅对三个兄弟都很不错，根本没有刻薄的意思。但是每天早上起得比鸡早这一点，让周毅得到了周扒皮这个荣誉称号。
万斌也是一咕噜爬起来，“快，快，下次我们应该把闹钟设的更早一点，赶在老大前面。”
林朗万斌还有安平三个人飞快的穿好了衣服，跑出了寝室，赶到后山的时候，也一直都没有看到周毅的身影，倒是看到了几个同伴，都是昨天被周毅教授百禽百兽炼体术的伙伴。
彼此之间打了招呼之后，没有人组织，就开始联系百禽百兽炼体术，从最初的赶鸭式到金鸡独立一直到最后的第十式大鹏展翅。每
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