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龙峤耸耸肩。
这个多人运球对抗练习,的确是他在国外俱乐部看U6—8小球员玩的足球游戏。稍微改动一下,对这群基本功可能还不如U8的成年人刚刚好。
“很简单是吗?”他打量着所有人的表情,笑笑,“抓到一个人以后,土匪不要停,我会继续丢球给你,你继续带球抓人。”
吴彤紧张了:“救、救人的,也、也会抓?”
杨宇航有点遗憾:“可惜啊,现在球队就五个球,要不然……一个个都把你们抓嘞!”
龙峤鼓励其他人:“被解救以后,人质要把球踢回给我。一个钟头之内,什么时候我这里球用光了续不上,就算土匪赢。到了时间,只要我这里还有一个球,都算人质赢。”
赢的没奖励,输的要罚做十组基础动作。
队员们相互看了看,龙家茂挽起袖子:“就不信嘞,我们八个还挝不赢他一个?”
事实证明,还真是八个挝不赢一个。
不到二十分钟,五个球就都被杨宇航用在了场上,人质们还在笨拙地相互解救未遂。
土匪抓人质玩了一周,人质们能轻松躲过一个钟头后,训练内容变成了四人一组的行进间传接球练习。
吴顺、吴展鹏,杨八一和龙家茂一组,吴彤、周礼、杨有财和石材生是另一组。龙峤拿出昨天半夜画好的示意图,指挥吴顺和吴展鹏相隔五米站好,杨八一和龙家茂则站在中间充当标志物。
“吴顺要跑动着用地滚球从他们中间传过去,让吴展鹏接到再传回来。二十次以后,和他们两人交换。”龙峤说,“另外一组也照做。记住,球碰到中间的人,或者从他们旁边出去,就算失败要重新计数。超出范围累积十次的,罚基础动作五组。”
“罚是不可能罚的,这么简单!”吴顺信心满满踩着脚下的球,“啷个才五米?我想学长传,学你的绝招长传远射!”
龙峤懒得理他,只让杨宇航示范,向众人讲解传球的要点。支撑脚落地时脚尖应该保持和出球方向一致,踢球时腿要以髋关节为轴从后往前摆动,摆动和击球时脚尖、脚掌、脚腕又应该是什么状态。
“注意看,现在球在朝前滚,你的脚要比球稍微提前朝前踏,这样才能保证该继续踢球时,你的脚能踏在正确的位置。”
一场足球比赛,就是进攻方向防守方球门不断推进的过程,能在行进间稳定完成传接球是一名足球运动员必须具备的基本能力。
队员们兴致
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