圆月四九提示您：看后求收藏（第65章 踢球用的是头脑,他们是冠军,圆月四九,新笔趣阁），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
杨八一瞪了儿子一眼，吴顺不服声辩：“我龙哥那是骂他么？那是纠正他的动作！看，这不是就跑得轻松多了。”
方蔚然也注意到了。有盛哥几人跑步是纯天然无污染的奔放，手臂外摆大步流星。石材生跑动的步幅不大，频率不快，但看起来更舒服。
“你们说的髋，是指髋关节吗？”她问。
“啥子髋关节不髋关节的我不晓得，反正就是这里。”吴顺扭动着朝自己腰下一拍。
“跑步的时候把髋部当成轴心来转动发力，带动大腿动作，大腿再带动小腿，重心会自然前移。这样可以提高步幅和步频，跑起来省力很多。”周礼的解释就专业多了。
方蔚然认真观察了一会儿，疑惑道：“可是有盛哥的步子明显更大。”
“没用。”杨宇航撇撇嘴，“他们都是大腿小腿发力，步子跨得越大，重心就越朝身后压，跑起来吃力，腿部乳酸堆积也特别快，跑一段就容易没劲。”
这时已经三十分钟过去，芦笙坪上的“其他人”已经疲态全露，跑步如狗刨。
方蔚然未及喜悦，转眼就看见石材生越来越慢，由跑变为走。树杈上的小崽们急得哇哇大叫：“校长不要蜗牛，校长不要乌龟。”
本章未完，点击下一页继续阅读。