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不注意锻炼身体，每天不是面对着电脑，就是低头看手机，成为了一个个低头族。就连过马路也在打电话看手机。现在连那些两三岁的孩子，都会拿着手机在玩，这个时代真的变了。信息多变的时代，竞争强烈的时代，一个个年轻人都为了过得更好，在不断地透支着自己的身体。
等真正挣到钱了，却发现自己的身体不行了，又拿出自己挣的钱去到医院治病。这渐渐地形成了一个恶性循环，时代的车轮把一代代的人推着往前走。华天成在心里无声地喊道：兄弟姐妹们，挣钱很重要，作为中医我告诉大家，拥有一个健康的身体更重要。身体是一，存款、别墅和豪车，还有娇妻和孩子都是后面的零，要是没有了前面的一，后面的零都将不再属于你。有时爱护自己的身体，就等于是爱自己的家人。
华天成不由地想到挣钱，挣钱也是人们最关心的话题。可是有些人一天挣一百元都难，而有些人一天就挣上万元，或者更多，一个月拿几十万，或者上百万的人大有人在，这就是人与人之间的差别。其实我们没有必要跟别人去比，自己感觉怎么舒服，怎么快乐就怎么去生活，攀比只会让自己更加痛苦。
华天成想到来公园时的车辆拥堵，就感触更深。看到别人买车，自己也买车，有时看到上班高峰期，拥堵在公路上十几分钟都动不了的小汽车，一辆接着一辆形成了长龙，有时还没有骑自行车快。可是从来就没有人想一想，自己真的需要买车吗？有时坐公交车一元钱就能到单位，而有时开车耗费十块钱的油钱，还不一定能到。许多人感慨，养一辆车就好比养一个孩子一样，看到还有许多人在不断地买车，一起涌向公路，华天成在想，现在人想养生想长寿，没有好的空气，能长寿吗？
给那些卖假药，还有那些做害人食品的商家，不大杀一批，不大关一批，不足以平民愤。有时人是最聪明的，也是最傻的，也是最好骗的，为了治病，为了长寿，稍不注意就会上当受骗。有些人被骗的倾家荡产，在这个世界上，人越重视什么，就越容易在这方面上当受骗。
在这个世界上，人和人达到真正的公平是不可能的，能相对公平已经很不错了。当你买车了，有人还买了私人小飞机，你永远无法和别人去比拼。过好自己的生活，活出一份坦然和悠闲。太忙了，就应该让自己歇一歇，太困了，就让自己睡一睡。快乐是一天，忧愁也是一天，何不让自己快乐地活好每一天呢？
“啊——”由于华天成太用力，金宝没有抓好手一软，就从高高的秋千上飞了出去，眼看金宝就
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