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“醒了就赶紧吃饭吧,今天做了你爱吃的红焖肉。”

杜毅醒来时爷爷已经做好饭了,快速穿好衣服,接过爷爷递来的饭碗大口吃了起来!

“真香啊,最喜欢吃爷爷做的红烧肉了”

“多吃点,最近锻炼身体可得好好补补身子!你中午在王教习家吃饭,不能让教习破费,明天我给教习送点吃的过去!”

爷爷一脸欣慰的看着杜毅,能被王教习看重,心里也很是自豪!

“爷爷,教习还给我们熬了汤药,喝完浑身暖烘烘的,训练都觉得力气大了许多!”杜毅边吃边和爷爷说着。

“那这人情可是太大了,能强健筋骨的都不是便宜的草药。家里还有些好药材明天我也一道给教习送去,你可要好好修炼,争取考近武院,以后好好报答王教习!”爷爷听后大吃一惊,对杜毅又是一番叮嘱!

“放心吧爷爷,我一定能考上武院,将来让乡亲们都过上好日子!”杜毅无比坚定的说道!

第二天醒来,杜毅浑身酸痛,昨天的运动量是真大呀,估计得习惯一段时间才能适应,到那时候身体又要强大不少了!

吃过早饭一路小跑来到杜明家里,看到杜明正在揉着大腿,嘴角不由露出一抹微笑,随即打趣道:“明子腿扛不住吧,要不今天在家休息吧,我自己过去!”

“开什么玩笑,这点疼算什么,走,出发!”

杜明激动的站起来就往外走,瞬间就充满了干劲!

果然激将法最有效果!两人开始绕着村子热身跑步!跑了十多圈后来到了王教习家,王教习已经出门,两人继续昨天的修炼!

半个月后,两人已经完全适应了锻炼强度,每天在王教习汤药的滋补下,身体强度大幅提升!

杜明双手举着杠铃轻松舞动,和半月前相比是判若两人!杜毅这段时间除了练习身法外,力量上也下了很大功夫,虽然没有杜明力气大,但比起平常人也是大了太多!看着两人的进步王教习满脸欣慰!

“今天就到这里吧,这段时间练的不错,进步都很大,明天给你俩放一天假!后天早点过来,下一阶段要继续增加训练强度了!”

“好的教习!”

两人结伴离开后杜明看着杜毅有点蠢蠢欲动!

“毅哥,要不我们比划比划?我这段时间进步可是不小啊”

杜明经过这半个月的练习,腿部力量大幅提升,连带着速度也跟着提高不少,想着上次输给杜毅,心

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