第116章 逆腹式呼吸！
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“按着我说的做就好了。”
这次归海枫听懂了！
连忙点头答应下来！
“好！”
张震之单手握拳，放在自己嘴边，轻轻的咳了两声。
“咳咳。”
“首先就要改掉你呼吸的习惯！”
“内家中的呼吸不是像戏子那样的腹式呼吸。”
“而是一种更难的逆腹式呼吸。”
随后张震之就把手指放在自己的腹部，示意归海枫看向这里。解释道。
“气沉丹田，内含胸腔！”
“呼吸！”
张震之说着，深深的吸了一口气！
“嘶......呼！”
张震之指向腹部的手指慢慢上移！
归海枫可以看见张震之的腹部竟然没有向外膨胀。
这是.......
怎么回事？
归海枫就被这一幕惊到了。
要知道呼吸中的人肺部都会膨胀用来储存空气。
就是唱歌中用来练习气息的腹式呼吸，人的腹部也会膨胀。
可是张震之刚才深呼吸的时候，无论是胸腔还是腹腔都没有任何膨胀的迹象。
这时张震之的声音响了起来，解答了归海枫的疑惑。
“内家中的呼吸方式与戏子相反。”
“是一种逆腹式呼吸！”
“吸气时，横膈膜上提！压缩内脏中的空间！”
“让吸进体内的空气，不断的震荡内脏！”
“再将空气吐出。”
“不断的重复循环！”
“从而强化自己的内脏！
张震之解释着，同时吐出自己吸入体内的空气！
“呼！！！！”
一瞬间！
张震之吐出的空气像是狂风一样在归海枫的耳边呼啸而过！
但归海枫的注意是并不在此！
啪！吧！
归海枫可以听见！张震之体内传出来的轻微的声音。
他明白了，那就是师父张震之所说的强化内脏。
那些轻微的声音，恐怕就是张震之内脏相互撞击的声音。
看着归海枫脸上的表情。
张震之此刻也知道，归海枫已经理解了他所说的话。
“试一试吧。”
“我的要求是，你改掉以前的呼吸习惯！”
“
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