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生完哼哼, 梁辰去健身房报了个名, 准备每天抽时间锻炼。
健身器械整整齐齐地摆在力量区，梁辰对着手机视频挨个看使用说明。
一个身材魁梧的教练非常热心地为他讲解，末了, 还加了微信。
教练的头像应该是本人，上半身裸.照, 块头很大，肌肉很有型, 微信名叫“下一个罗尼”，挺有梦想的。
然后，梁辰就收到了教练一天三顿问候。
下一个罗尼：早上好, 清晨的阳光伴着晨曦微露, 愿你今天有个好性情！
梁辰：[/笑脸]
下一个罗尼：中午好，中午好好吃饭, 一天都会很精神！
梁辰：[/笑脸]
下一个罗尼：悄然的夜，玄月如钩，繁星闪烁, 愿你今夜好梦。
下一个罗尼：[/拉伸视频]
下一个罗尼：[/硬拉视频] [/深蹲视频]
下一个罗尼：深蹲姿势不规范，膝盖可能会毁哦。
下一个罗尼：bababa…………
下一个罗尼, 未读信息99+
晚上申以棠回家, 两人正在吃饭，忽然手机“叮”的一声，梁辰看了一眼，将手机翻了个面。
继续吃。
“叮——叮——叮——叮——叮——”
“谁？”申以棠被一连串的信息铃声震惊了, 触手怪吗？一连发这么多信息。
“健身教练。”梁辰很淡然，继续吃饭。
申以棠拿过手机一看，全是“下一个罗尼”发的。
“你怎么不把他删了，这么烦人？”申以棠警觉起来，貌似漫不经心地qio了梁辰一眼。
“懒得，今天上午才加的，我明天还去健身房，抬头不见低头见的。”梁辰夹了一个鱼头，啃得欢，摆摆手，示意这人没问题，就是太热情了，让申以棠不要在意。
申以棠：“家里也有健身房，为什么不在家里练？”
梁辰：“我一个人，感觉没有动力，健身房里人多，在跑步机上还能和旁边的人battle一下。”
申以棠：“怎么battle？在跑步机上还能打一架？”
梁辰：“当然不是，自己一个人跑两分钟就想下来了，看到旁边有人，怎么着也得多坚持一会儿吧。”
申以棠拿起手机翻看，越看越心惊。
“早安，午安，晚安，三安问候，嘘寒问暖。早
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