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示数量2。

她继续往下翻,等翻回头的时候,发现米饭上面的数量显示的是3。

“手滑点多了。”她随手点一下减号,把米饭数量减成2。

然后,又继续滑。

过了一会儿,她再翻到米饭这一项的时候,发现数量显示的还是3。

“咦……怎么改不了数量。”她又点了一下减,把米饭数量减成2。

方醒发现米饭数量减少了,问道:“你改的米饭数量啊?”

“对啊,手滑点多了,我给减回去了。”陆湘儿理所当然的回答。

方醒翻个白眼,吐槽道:“怎么滴?我就不能吃两碗饭了吗?”

陆湘儿瞪大眼睛,诧异道:“额,你点的三碗啊?”

“有什么问题?我这么大个人,吃两碗饭很过分吗?”方醒吐槽道。

一般情况下,娱乐圈的明星,会尽量减少碳水摄入,甚至是直接零淡水饮食。

现在的明星,无论是男明星,还是女明星,都瘦得非常离谱。

而且,人上镜之后,是会显胖的。

所以,如果在电视上看到明星很瘦,那么现实里只会更瘦,瘦得跟皮包骨一样。

其实,这种特别瘦的身材,并不健康,但现在饭圈的审美就这样。

男女明星都是越来越瘦。

想要瘦,办法就是降低体脂率,而降低体脂率,除了锻炼之外,就是要减少碳水摄入。

简单点说,就是不吃主食,只吃肉。

米面之类的淀粉,才是转化成脂肪的主要来源。

因此,明星在减肥的时候,几乎不吃碳水。

如果想要健美增肌,练成肌肉男的,不止不能吃碳水,还要吃蛋白粉。

不过,事实上体脂率低到一定程度,很不健康。

方醒不是卖肉型男明星,所以平时是吃主食的。

不过,如果要拍剧,角色需要减重的话,也会对饮食进行调整。

比如拍《狂飙》的时候,男主角“安欣”要求非常瘦,所以那个时候减重减了十几斤。

后来拍《琅琊榜》的时候,男主角“梅长苏”,更是瘦得憔悴,同样要减重。

连续两部剧,导致方醒那段时间,一直很瘦。

后来为了避免过度增重,平时吃饭的时候,只吃一碗米饭。

并且,养成了习惯。

陆湘儿已经习惯了,两人一起吃饭的时候,都是点

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