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中的酒坛子，猛地灌了几口。才将这些东西咽下。
不禅见自己手中的酒坛被黄少华抢走，丝毫没有生气，而是任由黄少华灌了一口，方才拿回酒坛。咔嚓，一边张嘴啃起手中那团烤肉，一边灌酒，看那吃的香劲，犹如吃的是山珍美味一般。倒是黄少华艰难的吃完一块烤肉，却也不敢在吃第二块，只得啃地瓜。
艰难的填饱肚子，黄少华并没有去练功调息，而是与不禅又做起了晚课。晚课并不像在香港那般，还有一个佛昙，在这山林之中，两人只得跪天诵经。尽管如此不禅也没有任何的不恭不敬之心。反而真如跪在佛像面前一般，依然诚挚无比。
晚课过后，黄少华总算得到了休息时刻。虽然身子依然还有些疲惫，但黄少华并没有急着去入睡。而是照旧盘腿练功。中午时分隐隐有了突破的契机，如今总算可以安静的专心修炼，黄少华也自然不想放弃。
渐渐沉浸于修炼之中后，黄少华也默默的念叨了一番《养生功》第二层口诀，第二层是对带脉的冲开，带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。带脉也是联络周身经脉的一条大脉，起到约束诸经的作用。
然而几番尝试，黄少华依然没有办法突破《养生功》第一层，黄少华无奈的摇了摇头，看来还是需要突破的契机。随即只得放弃了突破的打算，又巩固了一番《养生功》第一层境界。随着体内真气的不断补充与恢复。
全身疲惫消散无影无踪自然不要提，经过一天的运动，身体上的酸疼，也舒展了不少。全身毛发仿佛都张开了一般，畅快的呼吸着，全身笼罩在一股气流之中。令人说不出有多舒畅。
一夜的修炼虽然并没有令黄少华突破，然而体内的真气又精纯了不少。四肢也散发出一股爆发的力量。早课之后，黄少华依然提水，也许经过一夜的修炼，身体已经得到极大的恢复，今日倒也比昨日少用了半个小时，便完成了提水任务。
这令黄少华微微有些欣喜，虽然没有在规定的一个时辰内完成完成，但也比起昨天缩短了时间，有进步自然就只得高兴。又看了一个时辰左右的书籍，便到了午饭时间。午饭比起昨晚更加简单，已经没有了烤地瓜，只有黑乎乎的烤肉。
黄少华微微一愣，却也是不想吃，那黑乎乎的烤肉，却是硬的不行，看着都牙疼，更不要说什么吃了。闲云似乎也看出了黄少华的心思，嘴角露出一丝笑意，平淡道：“下午你还要干活，所以要多吃肉。”一边说着，一边拿起一块烤肉丢给黄少华
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