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由于跑友做噩梦起不来床的拖累，延误了陈羽宗一周两天雷打不动的跑步时间,等到米绪磨叽着梳洗好从寝室离开时,夏日的天早就已经亮堂无比了,好在寝区人还不多,两人才得以安静地来到小树林。
米绪一开始还沉浸在早晨所做的噩梦里，那内容奇幻玄妙到简直让他难以消化,一路上都反常地默然以对，和陈羽宗也始终间隔着05到085米的直线差距，就这么一直到抵达晨间运动的场地。
陈羽宗并没有追问米绪，似乎也没有发现他有什么古怪,径自摆开手脚做起了热身运动。
而米绪见他如此放松,反而显得自己极其婆妈拖沓，一时间不由猛地拉回了神思,明明不过是一个莫名其妙的梦而已，有什么好在意的，自己做过的噩梦还少嘛？有多少在现实成了真米绪都能豁达以对，现在竟然会怕一个人肉火锅？？
可是！
偏偏就是这么糟心！
为什么糟心？！
因为他做了一个火锅的梦，但是米绪却没有吃到火锅！反而是被当成食材要被人吃？！那个人还是陈羽宗？！！
就算要吃，也是自己吃他才比较合理吧！（？
米绪一边做着心理建设，一边趋势代发，完全忘了昨天才刚被蛇咬，往那儿一戳就打算开跑，谁知腿还没迈出去就被陈羽宗喊住了。
米绪：？？？
陈羽宗道：“准备运动。”
米绪：“哦。”
于是配合地抖抖手又抖抖脚，勤做深呼气。
陈羽宗在旁边看了会儿米绪敷衍的动作，在他又要往前冲去的时候，一探手提着他的后领就把人重新揪了回来。
米绪茫然中就觉肩膀一重，接着直接被一股大力摁伏在地。
陈羽宗按着米绪的上半身半强迫他坐下，继而弯下腰一手掐着他的后脖子，一手按在后背上，用力把人往前一压！
“！！！！”米绪目呲欲裂。
陈羽宗却没手软，又拽过他的手在肩膀处上下扭动，接着是腿，抓着脚腕一推一捏，整体动作行云流水，三两下后，爽快放手。
看着抽抽着瘫倒在那儿的米绪，陈羽宗淡淡道：“不能一上来就跑，松松骨头拉拉筋，才不会运动伤害。”
米绪却苦痛在心难以成言：运动没有伤害我，是你伤害了我……
不过为保一个男人伟大的尊严，米绪还是在陈羽宗专注的目光里咬着牙重新
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