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楼，四楼的时候变成了一步两台阶。五楼的时候变成了一步一台阶，当李光珠跑到池石镇面前击掌交接的时候，时间已经过去了2分20秒了。
金钟国做仰卧起坐的过程就是池石镇受难的过程，坐在金钟国脚上的池石镇就像惊涛骇浪中的一叶小舟，伴随着金钟国的起落也跟着一起起落，金钟国完成30个仰卧起坐后时间定格在3分10秒。
哈哈和池石镇击过掌后就小心翼翼的坐到了小凤的背上，小凤一口气就坐了五个，没想到哈哈哥居然这么轻，轻松完成任务的小凤默默的想到。
“哈哈的腿没离地，重新做。”赵孝镇的声音让刚上单杠的刘在石掉了下来。
“小凤啊。哥哥这回真的坐了。”哈哈苦着脸坐到了小凤身上，犯规王这次行动宣告失败。
小凤的俯卧撑做的还是那么平稳那么快，这期播出后让当初不少怀疑小凤的肌肉样子货的观众改变了原有的想法。
刘在石的10个引体向上也很轻松的完成了。当他和gary击掌交接的时候时间过去了5分7秒。
“哈哈，智孝啊，你是不是爱我，你如果说不爱我就把你扔出去。”gary把宋智孝抱了起来哈哈大笑的说道。
“呀！你想死吗？赶紧完成任务。”宋智孝用充满杀气的眼神看向gary。
“抱着你做蹲起还不是很轻松的吗？你的体重在我眼里根本就是羽毛啊！1,2,3……”gary一脸轻松的说道。
“gary动作不标准重新做，要真的蹲下去。”赵孝镇说道
gary申述无望的情况下只能重新开始，他的脸上不见了轻松和平和，gary的脸皱了起来，上次gary出现这么表情还是被逼着亲鸭子的时候。
“啊，智孝啊。你最近是不是有胖了，你该减肥了。“做完蹲起的gary把宋智孝扔到了垫子上大声抱怨道。
“gary啊。智孝的体重对你来说还是羽毛吗？“刘在石坏心眼的问道。
“不是羽毛，是一袋120斤的大米。”gary也很配合的拿宋智孝的体重说事了。
“呀！我都跟你们说了我是102斤。你们怎么不信呢。”宋智孝羞怒的喊道
“智孝啊，我知道，你衣服和鞋子就是20斤了。”gary补刀成功，下场就是被化身成不良智孝的adc暴打了一顿。
“你们完成的时间是7分9秒。”赵孝镇看着手机说道，要不是亲眼看到完成过程他一定会把手机摔了
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