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素质极限。
但李建风的研究却有了改变这一现象的可能，虽然依旧不能量产，但已经很接近了，他有把握在人达到人体极限后突破武术家境界。
他是将研究放在了精神素质方面，既然精神素质是关键，那么找到提升精神素质的办法就好了。
精神素质是个笼统的概念，最重要的其实是精神意识能力。李建风真正的精神力量不遵循科技之道，也不遵循神秘世界之道，不是任何一种，是超越了这些的规则层次力量。不过，他此刻在神秘世界的，或者说在神话大世界的精神力量只是有一丝规则力量的特质，其中一个根本是虚幻天域的道。
神虚世界的人精神意识能力却并不与他相同，他们的根本肯定也是神秘世界的道，但表现在外的是神虚世界的特质，也就是一些意识感知，脑电信号，是一种可以归结为科学之道的力量。脑电信号强大，就是精神意识力量强大，对脑电信号控制能力强，就是精神意识能力强，控制了脑电信号，就可以对身体进行细微改变，使得身体素质突破人体极限，达到一个新的层次，这是神虚世界的修行。
精神意识的修行首先就是要将之壮大，就好像原先是颗婴儿，要让他吸收营养、长大，学习知识，才会见识真正的世界，这方面就要提高身体素质，身体强壮了精神才会有强大的基础。身体不强大，即使精神强大，那就有缺陷，损害未来，也就无法达到极限，更不可能凭借这么点精神突破极限。
所以首先的根基就是身体，身体无比重要，是孕育强大的精神意识的基础，在强大的身体之上，然后壮大精神意识，这便是刚开始的修行，过程中学习搏杀之道，学习武器使用，针对异界入侵的手段等等。
当精神意识强大到一定程度，就是脑电信号强大到一定程度了，那么要做的就是要想办法掌控它，使它真正为己所用，毕竟是自身的能力，一旦掌握了，可以短时间内提高实力。掌握精神意识，就是突破人体极限，这是个大关口，突破了，那就有无限可能，要是不能突破，那还是只能做普通凡体。
武术家的身体和能力其实已经有些超凡的意思了，因此也有很多人将武术家之前的情况称作是凡体，而到了武术家的层次则是超凡高手，超凡武术家。
在掌握精神意识这个层面，其实也分好几步来走，首先就是要感知到它，它本身就是你的精神意识，你要感知到更加细微的层面，感知到其在身体内的动静，这就是这个关口的本质，就好比人的一头头发，你要让其中一根头发弯曲下
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