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对于打坐的方式，班纳并不陌生，因此很自然的就跟着林羽盘腿练习起来。
心若冰清，天塌不惊。
冰心诀的口诀，不断的在心里默默的念着，一开始班纳觉得这种口诀很拗口，毕竟将这个意思翻译成英语，肯定会有些不合适的地方。
但念叨了几遍，班纳似乎领悟了其中的含义，因此，再修炼下去的时候，班纳似乎感觉到，自己身体的每一个细胞，好像都能够听自己的指挥一般。那种感觉，就像是大夏天渴了很久之后，突然有了一瓶冰水，猛地灌了几口，透心凉的感觉。
“啊好舒服。”班纳不由自主的低吼了一句，而后睁开眼睛，轻轻松了口气。
“林，很感谢你，我能够感觉得到，这个功夫对我太有用了，我甚至能够感受到，只要我每天练习一番，相信过不了多久，浩克将不再是我的羁绊，反而会成为我的助力。我，我真是不知道该怎么说下去了。”
班纳说着话，眼眶有些红润。自从拥有了浩克的能力之后，班纳就基本上没有过上几天正常人的日子，不是东躲西藏，就是不断找寻能够控制自己情绪的办法。尤其是当初在纽约的一场战斗，让他不得不面对深爱的女友与自己分别的场面。
而今天，总算是能够摆脱这个噩梦了，这对班纳来说，不亚于重新活了一次的喜悦。
“好了，班纳，我们现在已经是朋友了，对于朋友，不需要说那么多客气的话不是么？”林羽笑着摆了摆手。对于班纳的感谢，他能够理解，但这并不是最重要的，重要的是，自己已经达到了目的，而且看起来效果还十分不错。
“没错。林，你已经获得了我最大的友谊。我对科学研究方面还有些天赋，以后我能够控制情绪之后，我会加入你的心羽工业。你先别拒绝，林，你听我说，虽然我知道你可能不需要我这么做，不过，反正我也没有其他好的去处。而且，我们是朋友不是么？我也有所听闻，你们心羽工业，因为你黄种人的身份，使得集团发展的很慢，虽然每年你都砸下去大笔的钱，但顶尖的科学家却一个都没有，我想你也应该对这种情况非常着急。我相信我的加盟会让你的集团好过一些。”
班纳提出的这个条件，让林羽无法拒绝。只好点头答应了下来。在心里林羽已经乐开了花，随便拿出来两种对自己没什么太大用处的功法，就换来了班纳死心塌地的对待自己，这真是太值了。
“嘿，班纳，你太不够意思了。我刚
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